Kauneuden tavoittelu on jokaisen naisen luonteenomaista! Nykyään, kun naisystävät kokoontuvat, vertailut ovat väistämättömiä – kuka on hoikempi? Mitä liikuntaa he harrastavat viime aikoina laihtuakseen? Viime aikoina kuitenkin laihtumiseen tarkoitettu hierontaterapia on herättänyt villin suosion. Onko hieronta laihtumiseen tehokasta? Miksi niin monet ovat valinneet tämän menetelmän?
Se on todella tehokasta!Jokainen hierontakerta koostuu kolmesta vaiheesta, kestää noin 40 minuuttia, ja 10 kertaa muodostaa yhden hoitokuurin. Lievässä ylipainossa, joka ylittää 20 jin (noin 10 kg), tarvitaan yleensä kolme hoitokuuria; vakavassa ylipainossa, joka ylittää 50 jin (noin 25 kg), tarvitaan yleensä viisi hoitokuuria.
Laihduttamiseen tähtäävän hierontaterapian periaate perustuu ruokahalun hillitsemiseen.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta liiallisen ruokahalun omaavilla henkilöillä on usein kehon toimintahäiriöitä, ja he kärsivät usein pernan ja vatsan toimintahäiriöistä. Heidän perustuslaadussaan on tyypillisesti kosteutta, liman kertymistä ja qi-puutetta. Tällaisille ylipainoisille henkilöille hierontaterapia on erityisen tehokas painonhallinnassa.
Tämä tekniikka sisältää painalluksia ja manipulaatioita kehon pinnalla olevia meridiaaneja pitkin, ja siinä stimuloidaan kohdennetusti tiettyjä akupisteitä (kuten Chengman ja Yongong). Kaikkia kahdentoista meridiaania läpäisevän tekniikkasarjan avulla se säätelee elinten toimintaa, hillitsee ruokahalua, lievittää epänormaalia nälkää ja väsymystä, parantaa mikroverenkiertoa ja tasapainottaa yin-yangia. Tämä nopeuttaa ylimääräisen rasvan hajoamista ja muuntumista energiaksi, mikä johtaa painonpudotukseen. Lisäksi se säätelee elinten toimintaa, hillitsee ruokahalua, poistaa epänormaalia nälkää ja väsymystä, parantaa mikroverenkiertoa ja tasapainottaa yin-yangia.Se säätelee elinten toimintaa, hillitsee ruokahalua, poistaa epänormaalia nälkää ja väsymystä, parantaa mikroverenkiertoa ja tasapainottaa yinin ja yangin. Tämä nopeuttaa ylimääräisen rasvan hajoamista ja metabolista muuntumista energiaksi, mikä johtaa painonpudotukseen ja laihtumiseen. Kohdennettua hierontaa voidaan käyttää myös tiettyjen rasvakertymien vähentämiseen tietyillä alueilla.
Perinteinen kiinalainen hieronta: liikunta laiskille
Hierontapohjainen laihtuminen on pohjimmiltaan passiivista rasvanpolttoa, joka ei vaadi sinulta mitään ponnisteluja – voit vain makuulle ja "liikkua" vaivattomasti. Kun koko kehosi saa ammattimaista hierontaterapiaa, se saavuttaa laihtumisefektejä passiivisen liikkeen avulla. Tämä lähestymistapa sopii liikuntaa vieroksuville tai paikallisia rasvakertymiä omaaville henkilöille.