Ilu taotlemine on iga naise loomuses! Tänapäeval, kui naissõbrad kokku saavad, tekivad paratamatult võrdlused – kes on saledam? Milliseid harjutusi nad teevad, et kaalust alla võtta? Viimasel ajal on kaalukaotuse massaažiravi tekitanud tõelise buumi. Kas massaaž on kaalukaotuses tõhus? Miks on nii paljud selle meetodi valinud?
See on tõesti tõhus!Iga massaažiseanss koosneb kolmest etapist, kestab umbes 40 minutit ja 10 seanssi moodustavad ühe ravikuuri. Kerge ülekaalulisuse puhul, mis ületab 20 jin (umbes 10 kg), on tavaliselt vaja kolme ravikuuri; raske ülekaalulisuse puhul, mis ületab 50 jin (umbes 25 kg), on tavaliselt vaja viit ravikuuri.
Kaalu alandamiseks mõeldud massaažiravi põhimõte seisneb söögiisu vähendamises.
Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohast on liigse söögiisuga inimestel sageli keha funktsioonihäired, nad kannatavad sageli põrna ja mao funktsiooni häirete all. Nende kehaehitusele on iseloomulik niiskus, lima kogunemine ja qi puudus. Selliste ülekaaluliste inimeste puhul on massaažiravi kaalu alandamiseks eriti efektiivne.
See tehnika hõlmab survet ja manipuleerimist keha pinnal asuvate meridiaaniradade piki, stimuleerides sihipäraselt konkreetseid akupunktuuripunkte (nagu Chengman ja Rongbu). Kasutades spetsiifilist tehnikaid, mis läbivad kõik kaksteist meridiaani, reguleerib see organite funktsiooni, pärsib söögiisu, kõrvaldab ebanormaalset nälga ja väsimust, parandab mikrokirculatsiooni ja tasakaalustab yini ja yangi. See kiirendab liigse keharasva lagundamist ja muundamist energiaks, saavutades seeläbi kaalukaotuse.reguleerides organite funktsioone, vähendades söögiisu, kõrvaldades ebanormaalset nälga ja väsimust, parandades mikrotsirkulatsiooni ning tasakaalustades yini ja yangi. See kiirendab liigse keharasva lagundamist ja ainevahetuslikku muundumist energiaks, saavutades seeläbi kaalukaotuse ja salendamise. Sihtotstarbelist massaaži võib kasutada ka rasva kogunemise konkreetsete piirkondade rasva vähendamiseks.
Traditsiooniline hiina massaaž: harjutus laiskadele
Massaažipõhine kaalukaotus on sisuliselt passiivne rasvapõletusharjutus, mis ei nõua teilt mingit pingutust – lihtsalt lamage ja „treenige” pingutuseta. Kui kogu teie keha saab professionaalset massaažiravi, saavutatakse salendav toime passiivse liikumise kaudu. See lähenemine sobib neile, kes ei soovi treenida, või isikutele, kellel on lokaalsed rasvavarud.