السعي وراء الجمال هو طبيعة كل امرأة! في الوقت الحاضر، عندما تجتمع الصديقات، لا مفر من المقارنات - من هي الأكثر نحافة؟ ما هي التمارين التي يمارسنها مؤخرًا لإنقاص الوزن؟ لكن في الآونة الأخيرة، أثارت العلاجات بالتدليك لإنقاص الوزن ضجة كبيرة. هل التدليك فعال في التخسيس؟ لماذا اختار الكثيرون هذه الطريقة؟
إنه فعال حقًا!تتكون كل جلسة تدليك من ثلاث خطوات، وتستغرق حوالي 40 دقيقة، وتشكل 10 جلسات دورة علاجية واحدة. بالنسبة للسمنة الخفيفة التي تتجاوز 20 جين (حوالي 10 كجم)، عادة ما يتطلب الأمر ثلاث دورات؛ أما بالنسبة للسمنة الشديدة التي تتجاوز 50 جين (حوالي 25 كجم)، فعادة ما يتطلب الأمر خمس دورات.
يكمن مبدأ العلاج بالتدليك لفقدان الوزن في قمع الشهية.
من منظور الطب الصيني التقليدي، غالبًا ما يعاني الأفراد الذين يعانون من شهية مفرطة من خلل وظيفي في الجسم، وغالبًا ما يعانون من ضعف في وظائف الطحال والمعدة. تتميز تركيبتهم الجسدية عادةً بالرطوبة وتراكم البلغم ونقص الطاقة الحيوية. بالنسبة لهؤلاء الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، يثبت العلاج بالتدليك فعاليته بشكل خاص في إدارة الوزن.
تتضمن هذه التقنية الضغط والتلاعب على طول مسارات خطوط الطاقة على سطح الجسم، مع تحفيز نقاط معينة (مثل Chengman و Rongbu). باستخدام تسلسل محدد من التقنيات التي تمر عبر جميع خطوط الطاقة الاثني عشر، فإنها تنظم وظائف الأعضاء، وتثبط الشهية، وتقضي على الجوع غير الطبيعي والتعب، وتحسن الدورة الدموية الدقيقة، وتوازن بين الين واليانغ. وهذا يسرع من تكسير وتحويل الدهون الزائدة في الجسم إلى طاقة، وبالتالي تحقيق فقدان الوزن.ينظم وظائف الأعضاء، ويقلل الشهية، ويزيل الجوع غير الطبيعي والتعب، ويحسن الدورة الدموية الدقيقة، ويوازن بين الين واليانغ. وهذا يسرع من تكسير الدهون الزائدة في الجسم وتحويلها إلى طاقة، وبالتالي تحقيق فقدان الوزن والتخسيس. يمكن أيضًا استخدام التدليك الموجه على مناطق معينة من تراكم الدهون لتقليل الدهون في مناطق معينة.
التدليك الصيني التقليدي: تمرين للكسالى
إن فقدان الوزن عن طريق التدليك هو في الأساس شكل من أشكال التمرينات السلبية لحرق الدهون التي لا تتطلب أي مجهود من جانبك — ما عليك سوى الاستلقاء و"التمرين" دون عناء. عندما يتلقى جسمك بالكامل علاجًا تدليكيًا احترافيًا، فإنه يحقق تأثيرات التخسيس من خلال الحركة السلبية. يناسب هذا النهج أولئك الذين يكرهون التمرين أو الأفراد الذين يعانون من تراكم الدهون في مناطق معينة.