З настанням тепла багато жінок вже одягають шорти, щоб продемонструвати свої привабливі ноги. Однак, поглянувши на свої міцні ноги, сміливість одягти шорти залишається недосяжною!Мати стрункі, красиві ноги — загальне прагнення більшості жінок. Однак, незважаючи на старанні зусилля з масажу та дієти, досягнення бажаних результатів часто виявляється нездійсненним. Ключ полягає в тому, щоб спочатку зрозуміти причини товщини литок, а потім застосувати цілеспрямовані рішення. Досягти молодих, підтягнутих ніг цілком реально!
Методи схуднення литок:
Існує п'ять підходів до зменшення розміру литкових м'язів, включаючи ін'єкції ботоксу та хірургічне зменшення м'язів.Ін'єкції ботоксу широко визнані найефективнішим, найбезпечнішим і найменш ризикованим методом лікування. Процедура займає всього 5-10 хвилин, але її ефект триває менше шести місяців, тому для підтримання результату необхідні повторні ін'єкції. Наступним є радіочастотна нейротомія для перерізання литкового нерва, яка передбачає мінімальні розрізи, але може спричинити післяопераційну гіпертрофію м'язів.Операція з зменшення литок Олівії має такі переваги: швидка процедура, короткий період відновлення та відсутність проблем з рівновагою при ходьбі.
Товсті литки є наслідком «ікроножної м'язи», а не «жиру». Азіати, які зазвичай мають невеликий зріст, часто мають товстіші литки, що в першу чергу обумовлено генетичними факторами. Крім вродженої генетики, на товщину литок також впливають набуті причини. М'язи можна розвинути за допомогою тренувань; наприклад, спортсмени або танцюристи часто мають товсті литки через інтенсивні фізичні навантаження.Більшість людей вважають, що товсті литки є наслідком надлишку жиру.
Більш детальне вивчення анатомії литок показує, що вони в основному складаються з м'язової тканини, а розподіл жиру є досить рідкісним. Отже, лише ліпосакція або схуднення рідко дозволяють досягти більш струнких литок. Щоб фундаментально вирішити проблему товстих литок, необхідно зосередитися на винуватці «товстих щиколоток» — литковому м'язі, який є ключовим для формування литок!
Три основні причини товстих литок
Набряковий тип: в основному викликаний тривалим стоянням або поганим периферичним кровообігом. Вранці литки виглядають стрункішими, але до вечора набрякають. Хоча майже всі люди страждають від набряків литок в тій чи іншій мірі, це не є основною причиною товстих литок.
Жировий тип: жирові відкладення на литках зазвичай мінімальні, якщо тільки індекс маси тіла не надто високий. Однак люди з таким профілем зазвичай страждають на загальну ожиріння, а не на ізольовану товщину литок, тому зменшення литок є другорядним питанням.
М'язовий тип: Переважна більшість товстих литок є наслідком збільшення литкового м'яза. Під час підліткового віку надмірне навантаження призводить до гіпертрофії цього м'яза, що викликає випинання і товсті литки. Тому робота з цим м'язом є ключовою для поліпшення товщини литок!
Тільки за допомогою правильного підходу можна дійсно досягти здорових, пропорційних ніг. Процедури блокування нервів литок мають високу ступінь невизначеності.
1. Ін'єкції ботоксу: поширений метод схуднення литок, ін'єкції ботоксу можуть зменшити розмір литок без рубців. Результати помітні протягом трьох місяців після ін'єкції. Однак недоліком є необхідність регулярних ін'єкцій, оскільки інакше ефект швидко зникає. Довгострокові витрати можуть бути значними.
2. Радіочастотне перерізання литкового нерва: що стосується процедур перерізання нервів литок, то через складність нервової системи навіть досвідчені хірурги не можуть гарантувати, до якого м'яза підключений перерізаний нерв! Крім того, після перерізання нерва м'язи литок можуть компенсувати пошкодження нерва за рахунок недорозвинення певних м'язових ділянок, що призводить до надмірного розвитку інших і, як наслідок, до компенсаторної гіпертрофії м'язів.
Мінімально інвазивна естетика - Olivia Calf Sculpting Для тих, хто має обмежений бюджет або побоюється процедур блокування нервів з підвищеним ризиком, фахівці рекомендують Olivia Calf Sculpting.
Ця технічно досконала процедура використовує електромагнітну радіочастотну енергію для нанесення мікропошкоджень литкового м'яза через кілька крихітних розрізів, що призводить до природної атрофії м'язових волокон і їх зменшення.Це дозволяє уникнути пошкодження нервів, не вимагає висічення м'язів і зберігає силу литок. Результати стають помітними через 1-2 місяці після лікування. Завдяки розрізам розміром всього 0,05 см відновлення відбувається швидко. Пацієнти можуть відчувати легку м'язову біль після процедури, але це не порушує повсякденного ритму життя. Нормальна ходьба відновлюється відразу після лікування, госпіталізація не потрібна, що робить цю процедуру ідеальною для міського способу життя.
Рекомендації щодо догляду після операції: Відразу після операції підніміть литку (вище рівня серця) і прикладіть лід приблизно на 1-2 години. Носіть компресійні панчохи протягом щонайменше 3 місяців, забезпечуючи їх носіння протягом 8 годин щодня під час активності.Розріз зазвичай загоюється протягом 2-3 днів. Тримайте рану сухою і уникайте контакту з водою. Під час душу накладайте водонепроникний бандаж OK. Утримайтеся від інтенсивних фізичних навантажень після процедури, хоча звичайні види діяльності, такі як покупки та ходьба, є допустимими. Не забувайте розтягувати литкові м'язи після фізичних навантажень.