С наступлением теплого времени года многие женщины уже надевают шорты, чтобы продемонстрировать свои красивые ноги. Однако, глядя на свои более крепкие ноги, смелость надеть шорты остается недостижимой!Иметь стройные, изящные ноги — общее стремление большинства женщин. Однако, несмотря на усердные усилия с помощью массажа и диеты, достичь желаемых результатов часто бывает непросто. Ключ к успеху заключается в том, чтобы сначала понять причины толщины икр, а затем применить целенаправленные решения. Добиться молодых, подтянутых ног вполне возможно!
Методы похудения икр:
Существует пять подходов к уменьшению размера икроножных мышц, включая инъекции ботокса и операцию по уменьшению мышц.Инъекции ботокса широко признаны наиболее эффективным, низкорисковым и безопасным методом лечения. Процедура занимает всего 5-10 минут, однако ее эффект длится менее шести месяцев, поэтому для поддержания результата требуются повторные инъекции. Радиочастотная невротомия икроножной мышцы требует меньших разрезов, но может вызвать послеоперационную гипертрофию мышц.Операция по уменьшению икр, проводимая Оливией, имеет такие преимущества, как быстрое выполнение, короткий период восстановления и отсутствие проблем с нарушением равновесия при ходьбе.
Толстые икры обусловлены «икроножной мышцей», а не «жиром». Азиаты, как правило, миниатюрные, часто кажутся более толстоногими, причем основным фактором, влияющим на это, является генетика. Помимо врожденной генетической предрасположенности, приобретенные причины также влияют на толщину икр. Мышцы можно развить с помощью тренировок; например, у спортсменов или танцоров часто толстые икры из-за интенсивных физических нагрузок.Большинство людей полагают, что толстые икры являются результатом избытка жира.
Более тщательное изучение анатомии икр показывает, что они в основном состоят из мышечной ткани, а распределение жира в них довольно редкое. Следовательно, липосакция или похудение в одиночку редко приводят к похудению икр. Чтобы кардинально решить проблему толстых икр, необходимо воздействовать на виновника «ног в форме моркови» — икроножную мышцу, которая является ключом к формированию икр!
Три основные причины толстых икр
Отек: в основном вызван длительным стоянием или плохой периферической циркуляцией. Икры выглядят более стройными утром, но к вечеру отекают. Хотя почти все люди в той или иной степени страдают от отеков икр, это не является основной причиной толстых икр.
Жировой тип: жировые отложения в икрах по своей природе минимальны, если только ИМТ человека не является чрезмерно высоким. Однако люди с таким профилем обычно страдают от общего ожирения, а не от изолированной толщины икр, поэтому уменьшение икр является второстепенной проблемой.
Мышечный тип: Подавляющее большинство толстых икр является результатом увеличения икроножной мышцы. В подростковом возрасте чрезмерная нагрузка приводит к гипертрофии этой мышцы, что вызывает выпуклость и толщину икр. Поэтому работа с этой мышцей является ключом к улучшению толщины икр!
Только с помощью правильного подхода можно действительно добиться здоровых, пропорциональных ног. Операция по блокированию нерва икры сопряжена с высокой степенью неопределенности
1. Инъекции ботокса Инъекции ботокса — распространенный метод похудения икр. Этот метод позволяет похудеть икры без образования рубцов, а результаты видны в течение трех месяцев после инъекции. Однако недостатком является необходимость регулярных инъекций, в противном случае эффект быстро пропадает. Долгосрочные затраты также могут быть значительными.
2. Радиочастотное пересечение икроножной нервной ветви: при процедурах пересечения нервов икр сложность нервной системы означает, что даже опытные хирурги не могут окончательно определить, с какой мышцей соединяется пересеченный нерв! Кроме того, после пересечения нерва икроножные мышцы могут пытаться компенсировать поврежденный нерв. Это может привести к недоразвитию определенных областей икроножных мышц, вызывая чрезмерное развитие других мышц и приводя к компенсаторной гипертрофии мышц.
Минимально инвазивная эстетика — Olivia Calf Sculpting Для тех, кто имеет ограниченный бюджет или опасается более рискованных процедур блокирования нервов, специалисты рекомендуют Olivia Calf Sculpting.
Это технически продвинутое лечение использует электромагнитную радиочастотную энергию для нанесения микроповреждений икроножной мышце через несколько крошечных разрезов, вызывая естественную атрофию мышечных волокон для уменьшения объема.Она позволяет избежать повреждения нервов, не требует иссечения мышц и сохраняет силу икр. Результаты становятся заметны через 1-2 месяца после процедуры. Благодаря разрезам размером всего 0,05 см восстановление проходит быстро. После процедуры пациенты могут испытывать легкую болезненность мышц, которая не мешает повседневной жизни. Нормальная ходьба возобновляется сразу после процедуры, госпитализация не требуется, что делает ее идеальной для городского образа жизни.
Рекомендации по уходу после операции: сразу после операции поднимите икры (выше уровня сердца) и прикладывайте лед в течение примерно 1-2 часов. Носите компрессионные чулки не менее 3 месяцев, обеспечивая их ношение в течение 8 часов в день во время активности.Разрез обычно заживает в течение 2-3 дней. Держите рану сухой и избегайте контакта с водой. При принятии душа накладывайте водонепроницаемую повязку OK. Воздержитесь от интенсивных физических нагрузок после процедуры, хотя обычные действия, такие как походы по магазинам и прогулки, допустимы. Не забывайте выполнять растяжку икроножных мышц после физических нагрузок.