Ilma soojenedes kannavad paljud naised juba lühikesi pükse, et näidata oma atraktiivseid jalgu. Kuid vaadates oma tugevamaid jalgu, jääb julgus lühikesi pükse kanda kättesaamatuks!Kõhnad ja vormikad jalad on enamiku naiste ühine soov. Kuid hoolimata usinast massaažist ja kaalukaotusest, on soovitud tulemuste saavutamine sageli keeruline. Enne sihtotstarbeliste lahenduste rakendamist on oluline mõista põhjuseid, miks sääred on paksud. Nooruslikud ja toonuses jalad on täiesti saavutatavad!
Sääre salendamise meetodite võrdlus:
Säärelihaste suuruse vähendamiseks on viis meetodit, sealhulgas Botoxi süstid ja lihaste vähendamise operatsioon.Botoxisüste on laialdaselt tunnustatud kui kõige tõhusam, madala riskiga ja ohutum ravi. Protseduur võtab aega vaid 5–10 minutit, kuid selle toime kestab vähem kui kuus kuud, mistõttu on vaja korduvaid süste, et tulemust säilitada. Järgmine võimalus on raadiosageduslik neurotoomia, mille käigus lõigatakse läbi gastrocnemius-närv. See nõuab minimaalset lõikust, kuid võib põhjustada operatsioonijärgset lihaste hüpertroofiat.Olivia säärelihase vähendamise operatsioonil on eelised: kiire protseduur, lühike taastumisaeg ja puuduvad kõndimise tasakaaluprobleemid.
Paksud sääred tulenevad „põlvelihasest”, mitte „rasvast”. Aasia inimesed, kes on üldiselt väikese kehaehitusega, näivad sageli olevat paksemate sääretega, peamiselt geneetiliste tegurite tõttu. Lisaks pärilikule eelsoodumusele mõjutavad sääre paksust ka omandatud põhjused. Lihaseid saab arendada treeninguga; näiteks sportlastel või tantsijatel on sageli paksud sääred, mis on tingitud intensiivsest treeningust.Enamik inimesi eeldab, et paksud sääred on tingitud liigsest rasvast.
Sääre anatoomia lähem uurimine näitab, et need koosnevad peamiselt lihaskoest ja rasva jaotus on üsna hõre. Seetõttu ei saavutata liposuktsiooni või kaalukaotusega harva saledamaid sääri. Paksude säärete põhjuseks oleva põlvelihase – gastrocnemius lihase – mõju vähendamine on sääre vormimise võti!
Põlve paksuse kolm peamist põhjust
Ödeem: põhjustab peamiselt pikaajaline seismine või halb perifeerne vereringe. Põlved on hommikul saledamad, kuid õhtuks paisuvad. Kuigi peaaegu kõik inimesed kogevad mingil määral põlve ödeemi, ei ole see põlve paksuse peamine põhjus.
Rasvane tüüp: Põlved sisaldavad loomulikult minimaalset rasvavaru. Kui inimesel ei ole liiga kõrge kehakaal, siis see tüüp avaldub harva isoleeritud paksude põlvedena, vaid pigem üldise ülekaalulisusena. Sellistel juhtudel ei ole põlvede probleemi lahendamine esmane eesmärk!
Lihastüüp: Valdav enamus paksude säärete puhul on põhjuseks suurenenud kõõluse lihas. Noorukieas põhjustab selle lihase liigne kasutamine hüpertroofia, mis viib väljaulatuvate, paksude säärete tekkeni. Seega on selle lihase ravimine võtmeteguriks säärete paksuse parandamisel!
Ainult õige lähenemisviisiga on võimalik saavutada tõeliselt terved ja proportsionaalsed jalad. Põlve närvi blokeerimise operatsioon on seotud suure ebakindlusega
1. Botoxi süstid Botoxi süstid on kliinikutes levinud põlve salendamise meetod. See meetod võimaldab salendada põlvi ilma armideta ja tulemused on nähtavad kolme kuu jooksul pärast süsti. Puuduseks on aga vajadus regulaarsete süstide järele, vastasel juhul kaob toime kiiresti. Ka pikaajalised kulud võivad olla märkimisväärsed.
2. Gastrocnemius-närvi raadiosageduslik lõikamine: Põlve närvi blokeerimise operatsiooni puhul on närvisüsteem väga keeruline. Isegi kogenud kirurgid ei suuda kindlalt kindlaks teha, millise lihasega katkestatud närv on seotud! Lisaks võivad pärast närvi katkestamist põlvelihased püüda kahjustatud närvi kompenseerida. See võib viia teatud lihaspiirkondade alaarenguni, põhjustades teiste lihaste ülemäärast arengut ja kompenseerivat lihaste hüpertroofiat.
Minimaalselt invasiivne esteetika – Olivia Calf Sculpting Neile, kellel on eelarvepiirangud või kes kardavad kõrgemate riskidega närvi blokeerivaid protseduure, soovitavad spetsialistid Olivia Calf Sculptingut.
See tehniliselt arenenud ravi kasutab elektromagnetilist raadiosagedusenergiat, et tekitada mitme väikese sisselõike kaudu mikroskoopilisi kahjustusi gastrocnemius-lihasesse, põhjustades loomuliku lihaskiu atroofia ja sellega kaasneva vähenemise.See vältib närvikahjustusi, ei nõua lihaste eemaldamist ja säilitab sääre tugevuse. Tulemused muutuvad nähtavaks 1–2 kuu jooksul pärast protseduuri. Lõiked on vaid 0,05 cm suured, mistõttu taastumine on kiire. Patsiendid võivad pärast ravi tunda kerget lihasvalu, mis ei häiri igapäevast elu. Pärast protseduuri saab kohe uuesti normaalselt kõndida ja haiglaravi ei ole vaja, mistõttu on see ideaalne linnas elavatele inimestele.
Järelhoolduse soovitused: tõstke säärelihas kohe pärast operatsiooni (üle südame taseme) ja hoidke jääd umbes 1–2 tundi. Kandke kompressioonisukki vähemalt 3 kuud, tagades, et neid kantakse 8 tundi päevas tegevuste ajal.Lõikuskoht paraneb tavaliselt 2–3 päeva jooksul. Hoidke haav kuivana ja vältige veega kokkupuudet. Duši all kasutage veekindlat OK-sidemeid. Pärast protseduuri hoiduge pingutavatest harjutustest, kuid tavapärased tegevused, nagu sisseostude tegemine ja kõndimine, on lubatud. Pärast füüsilist pingutust ärge unustage teha säärelihaste venitusharjutusi.