Beslenmeyi düzenleyerek besin alımını sağlamak: Annenin besin alımı, fetüsün görme organlarının gelişimini doğrudan etkiler. Hamile bir kadın seçici beslenme, gıda isteksizliği veya iştah kaybı gösterirse, bu durum yetersiz beslenme ve bazı eser elementlerin eksikliğine yol açarak fetüsün gelişimini etkileyebilir ve potansiyel olarak anormalliklere neden olabilir.
Örneğin, çinko, fetüsün göz küresinin büyümesi ve görme fonksiyonu için çok önemli bir eser elementtir. Annede çinko eksikliği, bebekte ambliyopiye (göz tembelliği) neden olabilir.
Anne adayı, kendi sağlığını korumak ve fetüsün optimal gelişimini sağlamak için yeterli beslenmeyi garanti etmelidir. Seçici beslenme veya gıda nefretinden kaçınarak proaktif olarak beslenme dengesini sağlamalıdır. Yemekler hafif ama besleyici olmalı, kahve gibi keskin, ekşi veya uyarıcı gıdaların aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Çinko açısından zengin gıdalar arasında et, balık ve kabuklu deniz ürünleri bulunur.
Tütün ve alkolü bırakın, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinin. Alkol, önemli miktarda çinko tüketir; hamilelik sırasında düzenli alkol tüketimi çinko eksikliğine neden olabilir, bu da fetüsün görme organlarının gelişimini bozarak ambliyopiye yol açabilir.Araştırmalar, tütünün oldukça toksik siyanür bileşikleri içerdiğini doğrulamaktadır. Uzun süreli sigara içenler bu maddeleri vücutlarında biriktirir ve aşırı düzeyde siyanür zehirlenmesine yol açarak tütün kaynaklı ambliyopiye neden olabilir.
Hem sigara içen hem de alkol tüketen kişiler, tütün kaynaklı ambliyopiye özellikle yatkındır. Bu nedenle, sağlıklı bebek göz gelişimi için hamile kadınlar sadece tütün ve alkolden uzak durmakla kalmamalı, aynı zamanda pasif içicilik ortamlarına maruz kalmayı da en aza indirmelidir.