Uravnavanje prehrane za zagotavljanje hranil Prehrana nosečnice neposredno vpliva na razvoj vidnih organov ploda. Če je izbirčna pri hrani, ima odpor do hrane ali anoreksijo, lahko to vodi do podhranjenosti in pomanjkanja nekaterih elementov v sledeh, kar vpliva na razvoj ploda in lahko povzroči anomalije. Na primer, cink je bistven element v sledeh, ki je ključen za rast očesne zrkla ploda in vidne funkcije. Pomanjkanje cinka pri materi lahko povzroči ambliopijo (leno oko) pri otroku.
Da bi ohranila svoje zdravje in zagotovila optimalen razvoj ploda, mora nosečnica poskrbeti za ustrezno prehrano. Proaktivno naj si prizadeva za uravnoteženo prehrano in se izogiba izbirčnosti pri hrani ali odporu do hrane. Obroki naj bodo lahki, a hranljivi, pri čemer naj se izogiba prekomernemu uživanju pikantnih, kislih ali stimulativnih živil, kot je kava. Živila, bogata zinkom, so meso, ribe in školjke.
Opustite tobak in alkohol ter gojite zdrave življenjske navade. Alkohol izčrpa znatne količine cinka; redno pitje alkohola med nosečnostjo lahko povzroči pomanjkanje cinka, kar ovira razvoj vidnih organov ploda in povzroči ambliopijo.Raziskave potrjujejo, da tobak vsebuje zelo strupene cianidne spojine. Dolgoletni kadilci kopičijo te snovi, prekomerne količine pa lahko postopoma povzročijo zastrupitev s cianidom, kar ima za posledico ambliopijo, povzročeno s tobakom.
Osebe, ki kadijo in uživajo alkohol, so še posebej dovzetne za ambliopijo, ki jo povzroča tobak. Zato naj nosečnice za zagotovitev zdravega razvoja oči otroka ne le opustijo tobak in alkohol, ampak tudi čim bolj zmanjšajo izpostavljenost pasivnemu kajenju.