Regulácia stravy na zabezpečenie výživy: Príjem živín matky má priamy vplyv na vývoj zrakových orgánov plodu. Ak tehotná žena vykazuje vyberavosť v jedle, nechuť k jedlu alebo anorexiu, môže to viesť k podvýžive a nedostatku určitých stopových prvkov, čo ovplyvní vývoj plodu a môže spôsobiť abnormality.
Napríklad zinok je esenciálny stopový prvok, ktorý je dôležitý pre rast očného bulbu plodu a zrakovú funkciu. Nedostatok zinku u matky môže viesť k amblyopii (lenivé oko) u dieťaťa.
Aby si tehotná žena udržala svoje zdravie a zabezpečila optimálny vývoj plodu, musí dbať na dostatočnú výživu. Mala by sa aktívne snažiť o vyváženú stravu a vyhýbať sa vyberavosti v jedle alebo averzii voči jedlu. Jedlá by mali byť ľahké, ale výživné, a mala by sa vyhýbať nadmernému konzumovaniu pikantných, kyslých alebo stimulujúcich potravín, ako je káva. Potraviny bohaté na zinok zahŕňajú mäso, ryby a kôrovce.
Vzdajte sa tabaku a alkoholu a pestujte zdravé životné návyky. Alkohol vyčerpáva značné množstvo zinku; pravidelné pitie alkoholu počas tehotenstva môže spôsobiť nedostatok zinku, čo naruší vývoj zrakových orgánov plodu a môže viesť k amblyopii.Výskum potvrdzuje, že tabak obsahuje vysoko toxické zlúčeniny kyanidu. Dlhodobí fajčiari akumulujú tieto látky a nadmerné množstvo môže postupne spôsobiť otravu kyanidom, čo vedie k amblyopii vyvolanej tabakom.
Osoby, ktoré fajčia a konzumujú alkohol, sú obzvlášť náchylné na amblyopiu spôsobenú tabakom. Preto by tehotné ženy mali nielen upustiť od fajčenia a konzumácie alkoholu, ale aj minimalizovať vystavenie pasívnemu fajčeniu, aby zabezpečili zdravý vývoj očí dieťaťa.