Regulacja diety w celu zapewnienia odpowiedniego odżywiania: Odżywianie matki ma bezpośredni wpływ na rozwój narządów wzroku płodu. Jeśli kobieta w ciąży jest wybredna, ma apetyt lub traci apetyt, może to prowadzić do niedożywienia i niedoborów niektórych pierwiastków śladowych, co wpływa na rozwój płodu i może powodować nieprawidłowości.
Na przykład cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, kluczowym dla wzrostu i funkcji wzrokowej oka płodu. Niedobór cynku u matki może powodować niedowidzenie (leniwe oko) u dziecka.
Aby zachować własne zdrowie i zapewnić optymalny rozwój płodu, przyszła mama musi zadbać o odpowiednie odżywianie. Powinna aktywnie dążyć do zrównoważonej diety, unikając wybredności w jedzeniu lub niechęci do niektórych pokarmów. Posiłki powinny być lekkie, ale pożywne, bez nadmiernego spożywania pikantnych, kwaśnych lub pobudzających pokarmów, takich jak kawa. Pokarmy bogate w cynk to między innymi mięso, ryby i skorupiaki.
Należy zrezygnować z palenia tytoniu i spożywania alkoholu, kultywując zdrowe nawyki życiowe. Alkohol powoduje znaczny spadek poziomu cynku; regularne picie alkoholu w czasie ciąży może powodować niedobór cynku, zaburzając rozwój narządów wzroku płodu i prowadząc do niedowidzenia.Badania potwierdzają, że tytoń zawiera wysoce toksyczne związki cyjanku. Osoby palące przez długi czas gromadzą te substancje, a ich nadmierny poziom może stopniowo powodować zatrucie cyjankiem, prowadząc do niedowidzenia wywołanego paleniem tytoniu.
Osoby, które zarówno palą, jak i spożywają alkohol, są szczególnie podatne na niedowidzenie wywołane paleniem tytoniu. Dlatego też, aby zapewnić zdrowy rozwój oczu niemowląt, przyszłe matki powinny nie tylko powstrzymać się od palenia tytoniu i spożywania alkoholu, ale także ograniczyć do minimum narażenie na środowisko biernego palenia.