Az étrend szabályozása a táplálkozás biztosítása érdekében: Az anya táplálkozása közvetlenül befolyásolja a magzat látószerveinek fejlődését. Ha a terhes nő válogatós, ételeket utasít el vagy étvágytalanságban szenved, ez alultápláltsághoz és bizonyos nyomelemek hiányához vezethet, ami befolyásolja a magzat fejlődését és rendellenességeket okozhat.
Például a cink egy alapvető nyomelem, amely elengedhetetlen a magzat szemgolyójának növekedéséhez és látásfunkciójához. Az anya cinkhiánya a csecsemőnél amblyopiához (lusta szem) vezethet.
A saját egészségének megőrzése és a magzat optimális fejlődésének biztosítása érdekében a kismamának gondoskodnia kell a megfelelő táplálkozásról. Proaktívan törekednie kell az étrend kiegyensúlyozottságára, kerülve a válogatós étkezést vagy az ételek iránti idegenkedést. Az ételek legyenek könnyűek, de táplálóak, kerülve a túlzott fogyasztást fűszeres, savanyú vagy stimuláló ételek, például kávé esetében. A cinkben gazdag ételek közé tartoznak a húsok, halak és kagylók.
Hagyjon fel a dohányzással és az alkoholfogyasztással, és alakítson ki egészséges életmódbeli szokásokat. Az alkohol jelentős mennyiségű cinket von ki a szervezetből; a terhesség alatti rendszeres alkoholfogyasztás cinkhiányt okozhat, ami károsíthatja a magzat látószervének fejlődését és amblyopiához vezethet.Kutatások igazolják, hogy a dohányzás rendkívül mérgező cianidvegyületeket tartalmaz. A hosszú távú dohányosoknál ezek az anyagok felhalmozódnak, és a túlzott mennyiség fokozatosan cianidmérgezést okozhat, ami dohányzás okozta amblyopiához vezethet.
Azok a személyek, akik dohányoznak és alkoholt fogyasztanak, különösen hajlamosak a dohányzás okozta amblyopiára. Ezért a csecsemők egészséges szemfejlődésének biztosítása érdekében a kismamáknak nemcsak a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól kell tartózkodniuk, hanem a passzív dohányzásnak való kitettséget is minimálisra kell csökkenteniük.