Säätele ruokavaliota ravitsemuksen varmistamiseksi Raskaana olevan naisen ravitsemus vaikuttaa suoraan sikiön näköelinten kehitykseen. Jos hän on nirso syöjä, hänellä on ruokahaluttomuutta tai ruokahalun menetystä, se voi johtaa aliravitsemukseen ja tiettyjen hivenaineiden puutteeseen, mikä vaikuttaa sikiön kehitykseen ja voi aiheuttaa poikkeavuuksia. Esimerkiksi sinkki on välttämätön hivenaine, joka on tärkeä sikiön silmämunan kasvulle ja näkötoiminnalle. Äidin sinkkipuutos voi aiheuttaa vauvalle amblyopian (laiska silmä).
Oman terveyden ylläpitämiseksi ja sikiön optimaalisen kehityksen varmistamiseksi odottavan äidin on huolehdittava riittävistä ravintoaineista. Hänen tulisi aktiivisesti pyrkiä tasapainoiseen ruokavalioon välttäen nirsoilua tai ruokahaluttomuutta. Aterioiden tulisi olla kevyitä mutta ravitsevia, ja välttämään voimakkaasti maustettujen, happamien tai stimuloivien ruokien, kuten kahvin, liiallista kulutusta. Sinkkiä sisältäviä ruokia ovat esimerkiksi liha, kala ja äyriäiset.
Luovu tupakasta ja alkoholista ja omaksu terveelliset elämäntavat. Alkoholi kuluttaa huomattavia määriä sinkkiä; säännöllinen alkoholinkäyttö raskauden aikana voi aiheuttaa sinkin puutetta, haitata sikiön näköelinten kehitystä ja johtaa amblyopiaan.Tutkimukset vahvistavat, että tupakka sisältää erittäin myrkyllisiä syanidiyhdisteitä. Pitkäaikaisilla tupakoitsijoilla näitä aineita kertyy elimistöön, ja liialliset pitoisuudet voivat vähitellen aiheuttaa syanidimyrkytyksen, joka johtaa tupakasta johtuvaan amblyopiaan.
Tupakoivat ja alkoholia käyttävät henkilöt ovat erityisen alttiita tupakasta johtuvalle amblyopialle. Siksi terveen silmän kehityksen varmistamiseksi odottavat äidit eivät saisi paitsi välttää tupakkaa ja alkoholia, vaan myös minimoida altistumisen passiivisen tupakoinnin ympäristöille.