Et smil er vakkert; et smil som kommer fra hjertet – vennlig, lyst og mildt – er svært gunstig for helsen. Ordspråket «et smil tar ti år av alderen» fanger godt opp dets fordeler. Hva kan være finere enn et smil som kommer uoppfordret? Latter bringer glede, men dens innvirkning på velvære er forbløffende. Smiling forbedrer hukommelsen, reduserer stressets belastning på kroppen, skjerper sinnet og løfter ens selvfølelse.Det russiske nettstedet 7MedNews avslører nå hvordan smil kan kurere alle plager, og avslører dets mirakuløse effekter.
1. Latter senker blodtrykket.
2. Latter fremmer blodstrømmen og øker oksygennivået i blodet.
3. Latter trener mellomgulvet og magemusklene, samt åndedrettsorganene, ansiktsmusklene, bena og ryggen.
4. Latter reduserer effekten av visse stresshormoner, som kortisol og adrenalin, betydelig.
5. Latter styrker immunforsvaret.
6. Latter bidrar til å beskytte kroppen mot infeksjoner i øvre luftveier og forkjølelse.
7. Fordelene med latter er uendelige, det hjelper hukommelsen og sikrer mer effektiv læring og forskning.
Smiling kurerer alle plager – slik avslutter vi vår utforskning av de mirakuløse effektene av å smile. Vi håper denne informasjonen er nyttig. Til slutt ønsker vi deg god helse og en god vinter.