Ušesa, ki so eden od petih čutov, odražajo splošno zdravje posameznika in lahko pomagajo preprečiti številne bolezni. Redno drgnjenje ušes je resnično koristno; z dosledno prakso lahko dosežete naslednje prednosti. Spoznajmo jih v nadaljevanju.
Kakšne so prednosti masirajočih ušes?
Prva prednost: spodbuja krvni obtok in odpravlja mraz
To je opazna prednost. Ko se vreme ohlaja in se bliža zima, mnogi uživajo v masirajočih ušesih, ko je hladno. Po temeljitem masirajočem ušesih se krvni obtok izboljša in ušesa niso več hladna.
Druga prednost: čiščenje meridianov
Ko pride do sprememb v organu ali delu telesa, se te kažejo prek meridianov na ustreznih točkah ušes. Redno drgnjenje ušes tako očisti primarne in kolateralne meridiane, kar zagotavlja neovirano pretakanje qi in krvi. To uravnava notranje organe in pomaga pri preprečevanju in zdravljenju bolezni.
Tretja korist: izboljšanje lepote in tenja
Dnevno drgnjenje ušes lahko uravnava endokrine funkcije, zaradi česar se počutite osveženi in sijoči, s čimer dosežete lepotne učinke.
Četrta korist: obvladovanje hipertenzije in hipotenzije
Ušesa vsebujejo vitalne periferne živce. Redna masaža ušes uravnava krvni tlak. Bolniki s hipertenzijo naj pri drgnjenju ušesnega roba navzdol uporabijo nekoliko močnejši pritisk, navzgor pa lažji. Bolniki s hipotenzijo naj uporabijo lažje drgnjenje navzdol in nekoliko močnejše drgnjenje navzgor.
Peti koristi: Krepitev imunosti
Približno desetminutno drgnjenje ušes poveča število belih krvnih celic, hkrati pa znatno poveča število fagocitov in protiteles. To dokazuje, da masaža ušes ne le spodbuja krvni obtok, ampak tudi krepi odpornost telesa proti boleznim.
Šesta korist: preprečevanje tinitusa
Ker se qi ledvic prenaša prek ušes, lahko redna masaža ušes uravnava sluh in učinkovito preprečuje tinitus in gluhost. To opravljajte vsaj trikrat dnevno.Začnite z devetkratnim drgnjenjem sprednjega dela ušesne školjke od zgoraj navzdol, nato pa devetkrat drgnite zadnji del navzdol. Po drgnjenju z kazalcem tri do dve sekundi zaprite ušesni kanal, nato pa ga sprostite.Verjamemo, da po branju tega članka zdaj bolje razumete to prakso. V trenutnem mrzlem vremenu so nekateri posamezniki še posebej občutljivi na mraz. V preteklih zimah so mnogi imeli zamrznjena ušesa, kar ni povzročalo le nelagodja, ampak je tudi poslabšalo njihov videz. Zato vam pred prihodom zime priporočamo, da začnete uporabljati zgoraj opisane metode in začnete masirati ušesa, da preprečite takšne pojave.