Urechile, fiind unul dintre cele cinci simțuri, reflectă starea generală de sănătate a unei persoane și pot ajuta la prevenirea numeroaselor afecțiuni. Frecarea regulată a urechilor este într-adevăr benefică; cu o practică consecventă, se pot obține următoarele avantaje. Să le explorăm mai jos.
Care sunt beneficiile frecării urechilor?
Primul beneficiu: favorizează circulația sângelui și alungă frigul
Acesta este un avantaj vizibil. Pe măsură ce vremea se răcește și se apropie iarna, mulți se bucură să-și frece urechile când este frig. După o frecare temeinică, fluxul sanguin se îmbunătățește și urechile nu mai sunt reci.
Al doilea beneficiu: curățarea meridianelor
Când apar schimbări într-un organ sau într-o parte a corpului, acestea se manifestă prin meridianele din punctele corespunzătoare ale urechii. Frecarea regulată a urechilor curăță astfel atât meridianele primare, cât și cele colaterale, asigurând fluxul neîngrădit al qi-ului și al sângelui. Acest lucru reglează organele interne, prevenind și tratând bolile.
Al treilea beneficiu: îmbunătățirea frumuseții și a tenului
Frecare zilnică a urechilor poate regla funcțiile endocrine, lăsând o senzație de prospețime și strălucire, obținându-se astfel efecte de înfrumusețare.
Al patrulea beneficiu: gestionarea hipertensiunii și hipotensiunii
Urechile conțin nervi periferici vitali. Masajul regulat al urechilor reglează tensiunea arterială. Pentru persoanele care suferă de hipertensiune, aplicați o presiune puțin mai fermă atunci când frecați canelura marginii urechii în jos și o presiune mai ușoară în sus. Pacienții cu hipotensiune ar trebui să utilizeze o frecare mai ușoară în jos și o frecare puțin mai fermă în sus.
Al cincilea beneficiu: Creșterea imunității
Frecare urechilor timp de aproximativ zece minute crește numărul de celule albe din sânge, alături de creșteri semnificative ale fagocitelor și anticorpilor. Acest lucru demonstrează că masajul urechilor nu numai că favorizează circulația sângelui, dar și îmbunătățește rezistența organismului la boli.
Al șaselea beneficiu: prevenirea tinitusului
Deoarece qi-ul rinichilor comunică prin urechi, masajul regulat al urechilor poate regla auzul, prevenind în mod eficient tinitusul și surditatea. Efectuați acest masaj de cel puțin trei ori pe zi.Începeți prin a freca partea din față a pavilionului auricular de nouă ori de sus în jos, urmată de nouă mișcări descendente pe partea din spate. După ce ați terminat frecarea, astupați canalul auditiv cu degetul arătător timp de trei până la două secunde înainte de a-l elibera.Suntem convinși că, după ce ați citit acest articol, aveți acum o înțelegere mai clară a acestei practici. În condițiile actuale de vreme extrem de rece, unele persoane sunt deosebit de sensibile la frig. În iernile anterioare, mulți au suferit de urechi înghețate, ceea ce nu numai că a provocat disconfort, dar a și afectat aspectul fizic. Prin urmare, înainte ca iarna să se instaleze pe deplin, vă încurajăm să adoptați metodele descrise mai sus și să începeți să vă masați urechile pentru a preveni astfel de situații.