As orelhas, sendo um dos cinco sentidos, refletem a saúde geral da pessoa e podem ajudar a prevenir inúmeras doenças. Esfregar as orelhas regularmente é realmente benéfico; com a prática consistente, pode-se colher as seguintes vantagens. Vamos explorá-las abaixo.
Quais são os benefícios de esfregar as orelhas?
Primeiro benefício: promove a circulação sanguínea e dissipa o frio
Esta é uma vantagem notável. À medida que o tempo fica mais frio e o inverno se aproxima, muitas pessoas gostam de esfregar as orelhas quando está frio. Após uma esfregadela completa, o fluxo sanguíneo melhora e as orelhas deixam de sentir frio.
Segundo benefício: limpar os meridianos
Quando ocorrem alterações num órgão ou parte do corpo, elas manifestam-se através dos meridianos nos pontos correspondentes da orelha. Esfregar regularmente as orelhas limpa assim os meridianos primários e colaterais, garantindo um fluxo de qi e sangue sem obstáculos. Isto regula os órgãos internos, prevenindo e tratando doenças.
Terceiro benefício: melhorar a beleza e a tez
Esfregar as orelhas diariamente pode regular as funções endócrinas, deixando a pessoa revigorada e radiante, alcançando assim efeitos embelezadores.
Quarto benefício: controlar a hipertensão e a hipotensão
As orelhas contêm nervos periféricos vitais. Massajá-las regularmente ajuda a regular a pressão arterial. Para quem tem hipertensão, use o polegar para esfregar a ranhura da borda da orelha, aplicando um pouco mais de pressão ao mover para baixo e um pouco menos ao mover para cima. Para hipotensão, aplique um pouco menos de pressão ao esfregar para baixo e um pouco mais ao esfregar para cima.
Quinto benefício: aumentar a imunidade
Esfregar as orelhas por aproximadamente dez minutos aumenta a contagem de glóbulos brancos, juntamente com aumentos significativos nos fagócitos e anticorpos. Isso demonstra que a massagem nas orelhas não apenas promove a circulação sanguínea, mas também aumenta a resistência do corpo a doenças.
Sexto benefício: Prevenir o zumbido
Como o qi dos rins se comunica através das orelhas, a massagem regular das orelhas pode regular a audição, prevenindo eficazmente o zumbido e a surdez. Faça isso pelo menos três vezes ao dia.Comece esfregando a parte frontal da orelha nove vezes de cima para baixo, seguido de nove movimentos para baixo na parte de trás. Após concluir a massagem, tape o canal auditivo com o dedo indicador por três a dois segundos antes de soltar. O acima exposto descreve os benefícios da massagem auricular.Acreditamos que, após ler este artigo, agora compreende melhor esta prática. Com o tempo extremamente frio atual, algumas pessoas ficam particularmente suscetíveis ao frio. Nos invernos anteriores, muitas pessoas tiveram as orelhas congeladas, o que não só causou desconforto, mas também prejudicou a aparência. Portanto, antes que o inverno chegue, encorajamo-lo a adotar os métodos descritos acima e começar a massajar as orelhas para evitar tais ocorrências.