De oren, een van de vijf zintuigen, weerspiegelen iemands algehele gezondheid en kunnen tal van aandoeningen helpen voorkomen. Regelmatig wrijven over de oren is inderdaad heilzaam; bij consequente beoefening kan men de volgende voordelen behalen. Laten we ze hieronder eens bekijken.
Wat zijn de voordelen van het wrijven van je oren?
Eerste voordeel: bevordert de bloedsomloop en verdrijft kou
Dit is een duidelijk voordeel. Naarmate het weer kouder wordt en de winter nadert, vinden veel mensen het prettig om hun oren te wrijven als het koud is. Na grondig wrijven verbetert de bloedcirculatie en voelen de oren niet meer koud aan.
Tweede voordeel: het reinigen van meridianen
Wanneer er veranderingen optreden in een orgaan of lichaamsdeel, manifesteren deze zich via meridianen op overeenkomstige punten in het oor. Regelmatig wrijven over de oren reinigt dus zowel primaire als collaterale meridianen, waardoor een soepele qi- en bloedstroom wordt gegarandeerd. Dit reguleert de inwendige organen en helpt bij het voorkomen en behandelen van ziekten.
Derde voordeel: verbetering van schoonheid en teint
Dagelijks wrijven over de oren kan de endocriene functies reguleren, waardoor men zich verfrist en stralend voelt, wat een verfraaiend effect heeft.
Vierde voordeel: Beheersing van hypertensie en hypotensie
De oren bevatten vitale perifere zenuwen. Regelmatig masseren helpt de bloeddruk te reguleren. Bij hypertensie wrijft u met de duim over de rand van het oor, waarbij u iets meer druk uitoefent bij het naar beneden wrijven en iets minder bij het naar boven wrijven. Bij hypotensie oefent u iets minder druk uit bij het naar beneden wrijven en iets meer bij het naar boven wrijven.
Vijfde voordeel: versterking van het immuunsysteem
Door ongeveer tien minuten lang over de oren te wrijven, neemt het aantal witte bloedcellen toe en stijgt het aantal fagocyten en antilichamen aanzienlijk. Dit toont aan dat oormassage niet alleen de bloedcirculatie bevordert, maar ook de weerstand van het lichaam tegen ziekten versterkt.
Zesde voordeel: Tinnitus voorkomen
Omdat de nier-qi via de oren communiceert, kan regelmatige oormassage het gehoor reguleren en zo tinnitus en doofheid effectief voorkomen. Doe dit minstens drie keer per dag.Begin met het negen keer van boven naar beneden wrijven van het voorste deel van de oorschelp, gevolgd door negen neerwaartse bewegingen op het achterste deel. Na het wrijven sluit u de gehoorgang drie tot twee seconden af met uw wijsvinger en laat u deze vervolgens los.We vertrouwen erop dat u na het lezen van dit artikel een beter begrip heeft van deze praktijk. Met het huidige bitterkoude weer zijn sommige mensen bijzonder gevoelig voor de kou. In voorgaande winters hadden velen last van bevroren oren, wat niet alleen ongemakkelijk was, maar ook afbreuk deed aan hun uiterlijk. Daarom raden we u aan om, voordat de winter volledig intreedt, de hierboven beschreven methoden toe te passen en uw oren te masseren om dergelijke verschijnselen te voorkomen.