Uši, které jsou jedním z pěti smyslů, odrážejí celkový zdravotní stav člověka a mohou pomoci předcházet mnoha onemocněním. Pravidelné tření uší je skutečně prospěšné; při důsledném provádění lze dosáhnout následujících výhod. Podívejme se na ně níže.
Jaké jsou výhody masírování uší?
První výhoda: Podporuje krevní oběh a zahřívá
Toto je znatelná výhoda. Jak se počasí ochlazuje a blíží se zima, mnoho lidí si rádo masíruje uši, když je chladno. Po důkladném masírování se zlepšuje krevní oběh a uši již nejsou studené.
Druhý přínos: Pročištění meridiánů
Když dojde ke změnám v orgánu nebo části těla, projeví se to prostřednictvím meridiánů v odpovídajících bodech ucha. Pravidelné masírování uší tak pročišťuje primární i vedlejší meridiány a zajišťuje nerušený tok čchi a krve. To reguluje vnitřní orgány a pomáhá předcházet nemocem a léčit je.
Třetí výhoda: Zlepšení krásy a pleti
Každodenní masírování uší může regulovat endokrinní funkce, zanechává pocit svěžesti a zářivosti, čímž dosahuje zkrášlujících účinků.
Čtvrtý přínos: Regulace hypertenze a hypotenze
Uši obsahují důležité periferní nervy. Pravidelné masírování uší reguluje krevní tlak. U osob trpících hypertenzí použijte při masírování ušního okraje mírně silnější tlak směrem dolů a lehčí tlak směrem nahoru. Pacienti s hypotenzí by měli použít lehčí tlak směrem dolů a mírně silnější tlak směrem nahoru.
Pátý přínos: Posílení imunity
Masírování uší po dobu přibližně deseti minut zvyšuje počet bílých krvinek a významně zvyšuje počet fagocytů a protilátek. To dokazuje, že masáž uší nejen podporuje krevní oběh, ale také zvyšuje odolnost těla vůči nemocem.
Šestý přínos: Prevence tinnitu
Jelikož energie ledvin komunikuje prostřednictvím uší, pravidelná masáž uší může regulovat sluch a účinně předcházet tinnitu a hluchotě. Provádějte ji alespoň třikrát denně.Začněte devíti pohyby odshora dolů na přední straně ušního boltce, následovaných devíti pohyby dolů na zadní straně. Po masáži ucpejte zvukovod ukazováčkem na tři až dvě sekundy a poté uvolněte.
Výše uvedené jsou výhody masáže uší.Věříme, že po přečtení tohoto článku máte nyní jasnější představu o této praxi. V současné době, kdy panují kruté mrazy, jsou někteří lidé obzvláště náchylní k prochladnutí. V minulých zimách mnoho lidí trpělo omrzlinami uší, které nejen způsobovaly nepohodlí, ale také zhoršovaly vzhled. Proto vám doporučujeme, abyste před nástupem zimy začali masírovat uši podle výše popsaných metod a předešli tak těmto potížím.