Ушите, като един от петте сетива, отразяват общото състояние на здравето и могат да помогнат за предотвратяване на много заболявания. Редовното разтриване на ушите е наистина полезно; с постоянна практика човек може да извлече следните ползи. Нека ги разгледаме по-долу.
Какви са ползите от разтриването на ушите?
Първа полза: Стимулира кръвообращението и прогонва студа
Това е забележима полза. С настъпването на студеното време и приближаването на зимата, много хора откриват, че разтриването на ушите по време на студени периоди е особено полезно. След задълбочено разтриване, кръвообращението се подобрява и ушите вече не се усещат студени.
Второ предимство: прочистване на меридианите
Когато настъпи промяна в орган или част от тялото, тя се проявява чрез меридианите в съответните точки на ушите. Редовното разтриване на ушите прочиства както първичните, така и вторичните меридиани, осигурявайки безпрепятствен поток на чи и кръв. Това регулира вътрешните органи, постигайки профилактика и лечение на заболявания.
Трето предимство: Подобряване на красотата и тена
Ежедневното разтриване на ушите може да регулира ендокринните функции, като оставя човек да се чувства освежен и сияен, постигайки по този начин красотата.
Четвърто предимство: контрол на хипертония и хипотония
Ушите съдържат жизненоважни периферни нерви. Редовното им масажиране помага за регулиране на кръвното налягане. Хората с хипертония трябва да масажират с палеца канала на ушната мида, като прилагат малко по-силен натиск при движение надолу и малко по-слаб при движение нагоре. Хората с хипотония трябва да прилагат малко по-слаб натиск при движение надолу и малко по-силен при движение нагоре.
Пето предимство: Повишаване на имунитета
Разтриването на ушите за около десет минути увеличава броя на белите кръвни клетки, както и значително повишава фагоцитите и антителата. Това показва, че масажът на ушите не само стимулира кръвообращението, но и повишава устойчивостта на организма към заболявания.
Шесто предимство: Предотвратяване на тинитус
Тъй като бъбречната чи комуникира чрез ушите, редовен масаж на ушите може да регулира слуха, ефективно предотвратявайки тинитус и глухота. Извършвайте това най-малко три пъти дневно.Започнете с триене на предната част на ушната мида девет пъти отгоре надолу, последвано от девет движения надолу по задната част. След триенето запушете ушния канал с показалеца си за три до две секунди, преди да го освободите.Вярваме, че след като прочетете тази статия, вече имате по-ясно разбиране за тази практика. При настоящото студено време някои хора са особено чувствителни към студа. През предишните зими много хора са имали замръзнали уши, което не само е причинявало дискомфорт, но и е влошавало външния им вид. Ето защо, преди зимата да настъпи напълно, ви препоръчваме да приложите описаните по-горе методи и да започнете да масажирате ушите си, за да предотвратите такива случаи.