近期空氣日益乾燥，皮脂腺與汗腺分泌減少導致肌膚易出現粗糙問題。肌膚乾燥會形成皺紋與斑點，使女性膚色顯得暗沉。其實透過按摩身體特定穴位，便能達到保濕效果，讓女性肌膚恢復白皙透亮。
僅需按摩這些穴位即可兼得美容與排毒功效，何不立即嘗試！
1、瞳子篌穴（とうしこうけつ）
此穴位於眼尾外側，指節一寬度的凹陷處。秋季乾燥劇烈，肌膚易流失水分。長時間使用手機或電腦，不僅承受輻射傷害，更會加重眼周肌膚負擔。定期按摩此穴位能促進局部血液循環、維持肌肉彈性，使肌膚緊緻光滑。
2、曲池穴（Kyokuchiketsu）
肘部內側，彎曲手肘時以拇指按壓會產生痛感的凹陷處即為曲池穴。請以拇指持續按壓此部位，直至局部產生痛感。此穴位與新陳代謝密切相關，定期刺激可促進排毒、緩解壓力，同時增強腸道蠕動，協助排出體內毒素與代謝廢物。
3、太陽穴（太陽穴）
太陽穴位於眼尾與眉尾之間，外眼角向內約一寸（約3公分）的凹陷處。秋季氣溫偏低且乾燥，加上負面情緒易阻礙全身氣血運行，導致膚色暗沉、氣色欠佳。定期按摩此穴位能促進全身血液循環，在提振精神之餘，亦能有效改善膚色暗沉問題。具體手法為以拇指指腹沿太陽穴區域畫圓按摩，持續至局部產生酸脹感為止。
4、攒竹穴
以指腹畫圓按摩雙眉內側的攒竹穴。按摩時可感受到臉頰與額頭肌肉緊繃，達到疏通經絡的效果。同時促進淋巴與血液循環，淡化色斑，令膚色更顯紅潤光澤。
5、天樞穴
慢性便秘會導致腸道積存大量糞便，引發肝斑與粉刺。日常按摩天樞穴不僅能止瀉，更能促進排便、清除腸道宿便，改善因毒素堆積造成的膚色暗沉。
注意事項
除上述穴位外，女性若按摩足三里穴或以艾條施灸，可緩解脾胃功能低下引發的各種症狀，促進食物營養吸收，使肌膚保持柔滑細嫩。