Hava giderek daha kurak hale geldikçe, yağ ve ter bezlerinin salgısı azalır ve ciltte kuruluk oluşur. Kuruduğunda ciltte kırışıklıklar ve melazma oluşur ve kadınların cilt rengi matlaşır. Aslında, belirli akupunktur noktalarını masajlamak cildi nemlendirir ve daha açık bir cilt rengi sağlar.
Bu noktaları düzenli olarak masajlamak güzelliği ve detoksifikasyonu destekler – neden denemiyorsunuz?
1. Tongzihou Noktası
Gözün dış köşesinin bir parmak genişliğinde yanındaki çukurda bulunur. Sonbaharın kuru havası cildin nem kaybını hızlandırır. Uzun süreli akıllı telefon veya bilgisayar kullanımı, cildi radyasyon hasarına maruz bırakmakla kalmaz, aynı zamanda hassas göz çevresi bölgesini de zorlar. Bu bölgeye düzenli masaj yapmak, yerel kan dolaşımını teşvik eder, kas elastikiyetini korur ve cildin sıkılığını ve pürüzsüzlüğünü artırır.
2. Qu Chi Noktası
Dirsek iç kıvrımında bulunan bu nokta, başparmakla içe doğru bastırıldığında hissedilen çukurda bulunur. Belirgin bir ağrı hissi oluşana kadar başparmakla sürekli baskı uygulayın.Bu nokta, metabolik süreçlerle yakından bağlantılıdır. Düzenli stimülasyon, detoksifikasyona yardımcı olur, stresi hafifletir ve gastrointestinal motiliteyi destekleyerek bağırsaklardan toksinlerin ve atıkların atılmasını kolaylaştırır.Sonbaharda, daha soğuk ve kuru hava, olumsuz duygularla birleşerek vücutta qi ve kanın düzgün akışını engelleyebilir. Bu genellikle cildin matlaşmasına ve canlılık kaybına neden olur. Bu noktaya düzenli olarak masaj yapmak, genel kan dolaşımını teşvik eder, ferahlatıcı ve canlandırıcı bir etki sağlarken, matlaşmış cildi de iyileştirir. Spesifik yöntem, başın yanlarına başparmağınızın ucuyla dairesel masajlar yapmaktır. Bu masaj, bölgede ağrı ve dolgunluk hissedilene kadar devam ettirilir.
4. Zanzhu Noktası
Her kaşın iç kenarında bulunan bu noktayı parmak ucunuzla dairesel hareketlerle masaj yapın. Meridyenler açıldıkça yanak ve alın kaslarında gerginlik hissedeceksiniz, bu da lenf ve kan dolaşımını teşvik eder. Bu, lekelerin kaybolmasına yardımcı olur ve pembe, parlak bir cilt geri kazandırır.
5. Tianshu Noktası
Kronik kabızlık, bağırsaklarda dışkı birikmesine neden olur ve bu da yüzde melazma ve akne oluşumuna yol açar. Tianshu noktasını düzenli olarak masajlamak sadece ishali hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsak hareketlerini de teşvik eder, bağırsaklarda biriken atıkları temizler ve toksin birikiminin neden olduğu mat cilt görünümünü giderir.
Dostça Hatırlatma
Bu noktaların yanı sıra, kadınlar Zusanli noktasını da masaj yapabilirler. Bu bölgeye moxa çubukları ile moxibustion uygulamak, dalak-mide yetmezliğinden kaynaklanan rahatsızlıkları hafifletir, gıdalardan besin emilimini artırır ve cildi daha pürüzsüz ve daha hassas bir dokuya dönüştürür.