När vädret blir allt torrare leder minskad talg- och svettkörtelsekretion till uttorkning av huden. När huden är torr utvecklas rynkor och melasma, vilket gör kvinnors hy sämre. Faktum är att massage av specifika akupunkturpunkter kan återfukta huden och återställa en jämnare hy.
Regelbunden massage av dessa punkter främjar skönhet och avgiftning – varför inte prova?
1. Tongzihou-punkten
Ligger i fördjupningen en fingerbredd lateralt om ögats yttre kant. Höstens torra luft påskyndar hudens fuktförlust. Långvarig användning av smartphone eller dator utsätter inte bara huden för strålningsskador utan belastar också det känsliga området runt ögonen. Regelbunden massage här främjar lokal blodcirkulation, bibehåller muskelelasticitet och förbättrar hudens fasthet och jämnhet.
2. Qu Chi-punkten
Denna punkt ligger i den inre böjen av armbågen, i fördjupningen som känns när man trycker inåt med tummen. Tryck med tummen tills en tydlig känsla av ömhet uppstår.Denna punkt är nära kopplad till metaboliska processer. Regelbunden stimulering hjälper till med avgiftning, lindrar stress och främjar mag-tarmens rörlighet, vilket underlättar utsöndringen av gifter och avfall från tarmarna.Under hösten kan det kallare och torrare vädret, i kombination med negativa känslor, hindra det fria flödet av qi och blod i kroppen. Detta resulterar ofta i en matt hy och brist på vitalitet. Regelbunden massage av denna punkt främjar den allmänna blodcirkulationen, vilket ger en uppfriskande och stärkande effekt samtidigt som den förbättrar en glanslös hy. Den specifika metoden innebär att man använder tummen för att massera tinningarna i cirkulära rörelser tills man känner en ömhet och fyllighet i området.
4. Zanzhu-punkten
Denna punkt ligger vid den inre kanten av varje ögonbryn. Massera den med fingertoppen i cirkulära rörelser. Du kommer att känna spänningar i kind- och pannmusklerna när meridianerna öppnas, vilket främjar lymf- och blodcirkulationen. Detta hjälper till att bleka hudfläckar och återställer en rosig, strålande hy.
5. Tianshu-punkten
Kronisk förstoppning gör att avföring ansamlas i tarmarna, vilket leder till melasma och akne i ansiktet. Regelbunden massage av Tianshu-punkten lindrar inte bara diarré utan främjar också tarmrörelser, rensar bort ansamlad avfall från tarmarna och lindrar en matt hy som orsakas av ansamling av toxiner.
Vänlig påminnelse
Utöver dessa punkter kan kvinnor också massera Zusanli-punkten (ST36) eller applicera moxibustion med moxastickor på detta område. Detta lindrar besvär som härrör från brist på mjälte-mage, förbättrar näringsupptaget från maten och främjar en mjukare, mer delikat hud.