Ko vreme postaja vse bolj suho, zmanjšano izločanje lojnih in znojnih žlez vodi do dehidracije kože. Koža se izsuši, se pojavijo gube in melazma, kar kožo naredi motno. Dejansko lahko masaža določenih akupunkturnih točk kožo navlaži in ji povrne bolj svetel videz.
Redna masaža teh točk spodbuja lepoto in razstrupljanje – zakaj ne bi poskusili?
1. Akupunkturna točka Tongzihou
Nahaja se v vdolbini, en prst stran od zunanjega kotička očesa. Suho jesensko zrako pospešuje izgubo vlage v koži. Daljša uporaba pametnega telefona ali računalnika ne izpostavlja kože le poškodbam zaradi sevanja, ampak tudi obremenjuje občutljivo območje okoli oči. Redno masažiranje tega območja spodbuja lokalno krvno cirkulacijo, ohranja elastičnost mišic ter izboljša čvrstost in gladkost kože.
2. Točka Qu Chi
Ta točka se nahaja na notranji strani komolca, v vdolbini, ki jo občutite, ko pritisnete s palcem navznoter. S palcem izvajajte trajen pritisk, dokler ne začutite izrazite bolečine.Ta točka je tesno povezana z metabolnimi procesi. Redna stimulacija pomaga pri razstrupljanju, lajša stres in spodbuja prebavo, kar olajša izločanje toksinov in odpadkov iz črevesja.V jeseni lahko hladnejše in suho vreme v kombinaciji z negativnimi čustvi moti nemoten pretok qi in krvi po telesu. To pogosto povzroči motno polt in pomanjkanje vitalnosti. Redna masaža te točke spodbuja splošno krvni obtok, kar ima osvežujoč in poživljajoč učinek ter izboljša motno polt. Posebna metoda vključuje masažo s krožnimi gibi s palcem na področju senca, dokler ne začutite lokalne bolečine in polnosti.
4. Točka Zanzhu
Točko, ki se nahaja na notranjem robu vsake obrvi, masirajte s prstom s krožnimi gibi. Ob odpiranju meridianov boste občutili napetost v mišicah ličnic in čela, kar spodbuja limfni in krvni obtok. To pomaga zbledeti madeže in obnovi rožnato, sijočo polt.
5. Točka Tiānshū (ST25)
Kronično zaprtje povzroča kopičenje fekalij v črevesju, kar vodi do melazme in akne na obrazu. Redna masaža točke Tiānshū ne le lajša drisko, ampak tudi spodbuja črevesno peristaltiko, s čimer se iz črevesja odstranijo nakopičene odpadne snovi in se zmanjša motna polt, ki jo povzroča kopičenje toksinov.
Prijazno opozorilo
Poleg teh točk lahko ženske masirajo tudi točko Zusanli. Uporaba moxibustije z moxa palicami na tem območju lajša bolezni, ki izhajajo iz pomanjkanja vranice in želodca, izboljša absorpcijo hranil iz hrane in izboljša polt, ki postane gladka in nežna.