Naarmate het weer steeds droger wordt, leidt een verminderde afscheiding van talg- en zweetklieren tot uitdroging van de huid. Eenmaal droog, ontwikkelt de huid rimpels en melasma, waardoor de teint dof wordt. In feite kan het masseren van specifieke acupunctuurpunten de huid hydrateren, waardoor een mooiere teint wordt hersteld.
Het regelmatig masseren van deze punten bevordert de schoonheid en ontgifting – waarom zou u het niet eens proberen?
1. Tongzihou-punt
Bevindt zich in de holte één vingerbreedte naast de buitenste ooghoek. De droge lucht in de herfst versnelt het vochtverlies van de huid. Langdurig gebruik van een smartphone of computer stelt de huid niet alleen bloot aan stralingsschade, maar belast ook het delicate gebied rond de ogen. Regelmatige massage op deze plek bevordert de lokale bloedcirculatie, behoudt de elasticiteit van de spieren en verbetert de stevigheid en gladheid van de huid.
2. Qu Chi-punt
Dit punt bevindt zich in de binnenste elleboogplooi, in de holte die u voelt wanneer u met uw duim naar binnen drukt. Oefen aanhoudende druk uit met uw duim totdat u een duidelijke pijn voelt.Dit punt is nauw verbonden met de stofwisseling. Regelmatige stimulatie helpt bij ontgifting, verlicht stress en bevordert de maag- en darmmotiliteit, waardoor toxines en afvalstoffen uit de darmen worden afgevoerd.Tijdens de herfst kan het koudere en drogere weer, in combinatie met negatieve emoties, de soepele stroom van qi en bloed door het lichaam belemmeren. Dit resulteert vaak in een doffe teint en een gebrek aan vitaliteit. Regelmatige massage van dit punt bevordert de algehele bloedcirculatie, wat een verfrissend en verkwikkend effect heeft en tegelijkertijd een doffe teint verbetert. De specifieke methode bestaat uit het gebruik van de duimkussentjes om cirkelvormige massages op de slapen uit te voeren totdat een gevoel van pijn en volheid in het gebied wordt gevoeld.
4. Zanzhu-punt
Dit punt bevindt zich aan de binnenrand van elke wenkbrauw. Masseer dit punt met uw vingertop in cirkelvormige bewegingen. U voelt spanning in de wang- en voorhoofdspieren wanneer de meridianen zich openen, wat de lymfe- en bloedcirculatie bevordert. Dit helpt vlekjes te vervagen en herstelt een roze, stralende teint.
5. Tiānshū-punt (ST25)
Chronische constipatie zorgt ervoor dat ontlasting zich ophoopt in de darmen, wat leidt tot melasma en acne in het gezicht. Regelmatige massage van het Tiānshū-punt verlicht niet alleen diarree, maar bevordert ook de stoelgang, waardoor opgehoopte afvalstoffen uit de darmen worden verwijderd en een doffe teint als gevolg van de ophoping van gifstoffen wordt verlicht.
Vriendelijke herinnering
Naast deze punten kunnen vrouwen ook het Zusanli-punt (ST36) masseren of moxibustie met moxastokjes op dit gebied toepassen. Dit verlicht aandoeningen die voortkomen uit een tekort aan milt-maag, verbetert de opname van voedingsstoffen uit voedsel en bevordert een gladdere, fijnere huid.