Når været blir stadig tørrere, fører redusert sekresjon fra talg- og svettekjertlene til dehydrering av huden. Når huden blir tørr, utvikler den rynker og melasma, noe som gjør hudfargen matt. Faktisk kan massering av bestemte akupunkturpunkter fukte huden og gjenopprette en jevnere hudfarge.
Regelmessig massering av disse punktene fremmer skjønnhet og avgiftning – hvorfor ikke prøve det?
1. Tongzihou-punktet
Ligger i fordypningen en fingerbredde lateralt til øyets ytre kant. Høstens tørre luft fremskynder tap av fuktighet i huden. Langvarig bruk av smarttelefon eller datamaskin utsettes ikke bare huden for stråleskader, men belaster også det delikate området rundt øynene. Regelmessig massasje her fremmer lokal blodsirkulasjon, opprettholder muskelelastisitet og forbedrer hudens fasthet og glatthet.
2. Qu Chi-punktet
Dette punktet ligger i den indre bøyningen av albuen, i fordypningen som kjennes når man trykker innover med tommelen. Trykk med tommelen til det oppstår en tydelig smertefølelse.Dette punktet er nært knyttet til metabolsk funksjon. Regelmessig stimulering hjelper til med avgiftning, lindrer stress og fremmer gastrointestinal motilitet, noe som letter utskillelsen av giftstoffer og avfall fra tarmene.Om høsten kan det kaldere og tørrere været, kombinert med negative følelser, hindre den jevne strømmen av qi og blod gjennom kroppen. Dette resulterer ofte i en kjedelig hudfarge og mangel på vitalitet. Regelmessig massasje av dette punktet fremmer den generelle blodsirkulasjonen, noe som gir en forfriskende og oppkvikkende effekt samtidig som det forbedrer en kjedelig hudfarge. Den spesifikke metoden innebærer å bruke tommelfingeren til å utføre sirkulære massasjer på tinningene til man kjenner en følelse av ømhet og fylde i området.
4. Zanzhu-punktet
Dette punktet ligger på den indre kanten av hvert øyenbryn. Massér dette punktet med fingertuppen i sirkulære bevegelser. Du vil kjenne spenning i kinn- og pannemuskulaturen når meridianene åpnes, noe som fremmer lymfe- og blodsirkulasjonen. Dette hjelper med å fjerne flekker og gjenoppretter en rosenrød, strålende hudfarge.
5. Tianshu-punktet
Kronisk forstoppelse fører til at avføring samler seg i tarmene, noe som kan føre til melasma og kviser i ansiktet. Regelmessig massasje av Tianshu-punktet lindrer ikke bare diaré, men fremmer også tarmbevegelser, renser oppsamlet avfall fra tarmene og lindrer kjedelig hudfarge forårsaket av opphopning av giftstoffer.
Vennlig påminnelse
I tillegg til disse punktene kan kvinner også massere Zusanli-punktet. Moksibustjon med moksa-pinner på dette området lindrer plager som skyldes svakhet i milten og magen, forbedrer næringsopptaket fra maten og gir en jevnere og finere hudtekstur.