Laikapstākļiem kļūstot arvien sausākiem, samazināta tauku un sviedru dziedzeru sekrēcija izraisa ādas dehidratāciju. Kad āda izžūst, uz tās veidojas grumbiņas un melasma, padarot ādas toni blāvāku. Faktiski, masējot noteiktus akupunktūras punktus, var mitrināt ādu, atjaunojot tās skaistumu.
Regulāra šo punktu masēšana veicina skaistumu un detoksikāciju – kāpēc neizmēģināt?
1. Tongzihou punkts
Atrodas ieplakā, kas atrodas vienu pirksta platumu sānos no ārējā acs kaktiņa. Rudens sausais gaiss paātrina ādas mitruma zudumu. Ilgstoša viedtālruņa vai datora lietošana ne tikai pakļauj ādu starojuma kaitīgajai ietekmei, bet arī noslogo delikāto periorbitālo zonu. Regulāra masāža šajā zonā veicina vietējo asinsriti, uztur muskuļu elastību un uzlabo ādas stingrību un gludumu.
2. Qu Chi punkts
Šis punkts atrodas elkoņa iekšējā liekumā, ieplakā, kas jūtama, piespiežot to ar īkšķi. Piespiediet ar īkšķi, līdz rodas izteikta sāpīguma sajūta.Šis punkts ir cieši saistīts ar vielmaiņas funkcijām. Regulāra stimulācija veicina detoksikāciju, mazina stresu un veicina kuņģa-zarnu trakta motoriku, atvieglojot toksīnu un atkritumu izvadīšanu no zarnām.Rudens laikā aukstāks un sausāks laiks kopā ar negatīvām emocijām var traucēt qi un asins plūsmu visā ķermenī. Tas bieži izraisa blāvu sejas krāsu un vitalitātes trūkumu. Regulāra šī punkta masāža veicina vispārējo asinsriti, sasniedzot atsvaidzinošu un tonizējošu efektu, vienlaikus uzlabojot blāvo sejas krāsu. Konkrētā metode ietver masāžu ar īkšķa spilventiņu apakšgalvas zonā ar apļveida kustībām, līdz vietā jūtama sāpīguma un pilnuma sajūta.
4. Zanzhu punkts
Atrodas uz katras uzacis iekšējās malas, masējiet šo punktu ar pirksta spilventiņu apļveida kustībā. Jūs sajutīsiet spriedzi vaigu un pieres muskuļos, kas palīdz atbloķēt meridiānus. Tas veicina arī limfas un asins cirkulāciju, atvieglo plankumus un uzlabo ādas izskatu, piešķirot tai rozā, starojošu mirdzumu.
5. Tiānshū punkts (ST25)
Hronisks aizcietējums ļauj fekālijām uzkrāties zarnās, izraisot melasmu un pinnes uz sejas. Regulāra Tiānshū punkta masāža ne tikai mazina caureju, bet arī veicina zarnu kustības, attīrot uzkrātos atkritumus no zarnām un atvieglojot blāvo ādas toni, ko izraisa toksīnu uzkrāšanās.
Draudzīgs atgādinājums
Papildus šiem punktiem sievietes var masēt arī Zusanli punktu (ST36) vai uz šo zonu uzlikt moxibustion ar moxa nūjiņām. Tas mīkstina sāpes, kas rodas no liesas un kuņģa nepietiekamības, uzlabo uzturvielu uzsūkšanos no pārtikas un veicina gludāku, maigāku ādu.