Kai oras tampa vis sausesnis, sumažėja riebalinių ir prakaito liaukų sekrecija, o tai veda prie odos dehidratacijos. Išdžiūvusi oda tampa raukšlėta, atsiranda pigmentinės dėmės, o veido oda tampa nelygi. Iš tiesų, masažuojant tam tikrus akupunktūros taškus galima sudrėkinti odą ir atkurti lygesnę veido odos spalvą.
Reguliarus šių taškų masažas skatina grožį ir detoksikaciją – kodėl gi nepasinaudoti šia galimybe?
1. Tongzihou taškas
Įsikūręs įduboje, vieno piršto pločio atstumu į šoną nuo išorinio akies kampo. Rudens sausas oras pagreitina odos drėgmės praradimą. Ilgas išmaniojo telefono ar kompiuterio naudojimas ne tik veikia odą radiacijos žala, bet ir apsunkina jautrią akies aplinkos sritį. Reguliarus šio taško masažas skatina vietinę kraujotaką, palaiko raumenų elastingumą ir stiprina odos stangrumą bei lygiumą.
2. Qu Chi taškas
Šis taškas yra vidinėje alkūnės išlinkio pusėje, įduboje, kurią galima pajusti spaudžiant nykščiu į vidų. Nykučiu spauskite tol, kol pajusite aiškų skausmą.Šis taškas yra glaudžiai susijęs su medžiagų apykaitos procesais. Reguliarus jo stimuliavimas padeda detoksikuoti organizmą, mažina stresą ir skatina virškinimo trakto peristaltiką, palengvindamas toksinų ir atliekų išsiskyrimą iš žarnyno.Rudenį, kai oras yra šaltesnis ir sausesnis, o neigiamos emocijos gali trukdyti sklandžiai qi ir kraujo cirkuliacijai organizme. Dėl to dažnai atsiranda neryškus veido atspalvis ir energijos trūkumas. Reguliarus šio taško masažas skatina bendrą kraujotaką, suteikia gaivumo ir energijos, taip pat pagerina neryškų veido atspalvį. Konkretus metodas – nykščio pagalvėle atlikite apskritiminį smilkinio masažą, kol šioje srityje pajusite skausmą ir pilnumo pojūtį.
4. Zanzhu taškas
Šis taškas yra kiekvienos antakio vidiniame krašte. Masažuokite jį piršto pagalvėle sukamaisiais judesiais. Jausite įtampą skruostų ir kaktos raumenyse, kai atsidarys meridianai, skatindami limfos ir kraujo apytaką. Tai padeda išblukti dėmes ir atkuria rožinę, spindinčią veido odą.
5. Tianshu taškas
Lėtinis vidurių užkietėjimas leidžia išmatoms kauptis žarnyne, o tai sukelia melazmą ir spuogus veide. Reguliarus Tianshu taško masažas ne tik palengvina vidurių užkietėjimą, bet ir skatina žarnyno judėjimą, išvalydamas žarnyne susikaupusias atliekas ir pašalindamas toksinų kaupimosi sukeltą veido odos nelygumą.
Draugiškas priminimas
Be šių taškų, moterys taip pat gali masažuoti Zusanli tašką (ST36) arba taikyti moxibustion su moxa lazdelėmis šioje srityje. Tai palengvina negalavimus, kylančius dėl blužnies ir skrandžio nepakankamumo, pagerina maisto medžiagų įsisavinimą ir skatina lygesnę, švelnesnę odą.