Seiring cuaca yang semakin kering, berkurangnya sekresi kelenjar sebasea dan keringat menyebabkan dehidrasi kulit. Kulit yang kering akan menimbulkan kerutan dan melasma, membuat kulit tampak kusam. Faktanya, memijat titik akupunktur tertentu dapat melembapkan kulit dan mengembalikan kecerahan kulit.
Memijat titik-titik ini secara teratur dapat meningkatkan kecantikan dan detoksifikasi – mengapa tidak mencobanya?
1. Titik Tongzihou
Terletak di cekungan satu jari lebar di lateral sudut luar mata. Udara kering musim gugur mempercepat kehilangan kelembapan kulit. Penggunaan smartphone atau komputer yang berlebihan tidak hanya paparkan kulit pada kerusakan radiasi tetapi juga menegangkan area periorbital yang halus. Memijat area ini secara teratur meningkatkan sirkulasi darah lokal, menjaga elastisitas otot, dan meningkatkan kekencangan serta kelembutan kulit.
2. Titik Qu Chi
Titik ini terletak di lekukan bagian dalam siku, di cekungan yang terasa saat menekan ke dalam dengan ibu jari. Tekan dengan tekanan yang berkelanjutan menggunakan ibu jari hingga terasa sensasi nyeri yang jelas.Titik ini erat kaitannya dengan proses metabolisme. Stimulasi rutin membantu detoksifikasi, meredakan stres, dan meningkatkan motilitas gastrointestinal, memfasilitasi pengeluaran toksin dan limbah dari usus.Selama musim gugur, cuaca yang lebih dingin dan kering, dikombinasikan dengan emosi negatif, dapat menghalangi aliran qi dan darah yang lancar di seluruh tubuh. Hal ini sering menyebabkan kulit kusam dan kurang vitalitas. Pijatan rutin pada titik ini meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan, memberikan efek menyegarkan dan menguatkan sambil memperbaiki kulit kusam. Metode spesifiknya melibatkan penggunaan ujung jempol untuk memijat area pelipis dengan gerakan melingkar hingga terasa sensasi nyeri dan penuh secara lokal.
4. Titik Zanzhu
Terletak di tepi dalam setiap alis, pijat titik ini dengan gerakan melingkar menggunakan ujung jari. Anda akan merasakan ketegangan pada otot pipi dan dahi, yang membantu membuka meridian. Hal ini sekaligus meningkatkan sirkulasi limfatik dan darah, mencerahkan noda, dan memberikan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
5. Titik Tiānshū (ST25)
Konstipasi kronis memungkinkan feses menumpuk di usus, menyebabkan melasma dan jerawat di wajah. Pijatan rutin pada titik Tiānshū tidak hanya meredakan diare tetapi juga merangsang gerakan usus, membersihkan limbah yang menumpuk di usus, dan meredakan kulit kusam akibat penumpukan toksin.
Pengingat Ramah
Selain titik-titik tersebut, wanita juga dapat memijat titik Zusanli. Menggunakan moxibustion dengan batang moxa pada area ini dapat meredakan keluhan akibat kekurangan fungsi limpa-perut, meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, dan memperhalus tekstur kulit menjadi lebih halus dan lembut.