À mesure que le temps devient de plus en plus sec, la réduction de la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares entraîne une déshydratation de la peau. Une fois sèche, la peau développe des rides et des taches brunes, ce qui ternit le teint. En fait, le massage de points d'acupuncture spécifiques peut hydrater la peau et lui redonner un teint plus clair.
Le massage régulier de ces points favorise la beauté et la détoxification. Pourquoi ne pas essayer ?
1. Point Tongzihou
Situé dans le creux à un doigt de largeur du coin externe de l'œil. L'air sec de l'automne accélère la perte d'hydratation de la peau. L'utilisation prolongée d'un smartphone ou d'un ordinateur expose non seulement la peau aux dommages causés par les rayonnements, mais sollicite également la zone délicate du contour des yeux. Un massage régulier à cet endroit favorise la circulation sanguine locale, maintient l'élasticité des muscles et améliore la fermeté et la douceur de la peau.
2. Point Qu Chi
Situé au creux du coude, ce point se trouve dans la dépression que l'on sent en appuyant vers l'intérieur avec le pouce. Appliquez une pression soutenue avec le pouce jusqu'à ce qu'une sensation distincte de douleur apparaisse.Ce point est étroitement lié aux processus métaboliques. Une stimulation régulière favorise la détoxification, atténue le stress et stimule la motilité gastro-intestinale, facilitant l'expulsion des toxines et des déchets intestinaux.En automne, le temps plus froid et plus sec, combiné à des émotions négatives, peut entraver la circulation harmonieuse du qi et du sang dans tout le corps. Cela se traduit souvent par un teint terne et un manque de vitalité. Un massage régulier de ce point favorise la circulation sanguine générale, procurant un effet rafraîchissant et revigorant tout en améliorant le teint terne. La méthode spécifique consiste à utiliser le bout du pouce pour effectuer des massages circulaires sur les tempes jusqu'à ce qu'une sensation de douleur et de plénitude soit ressentie dans la zone.
4. Point Zanzhu
Situé à l'intérieur de chaque sourcil, massez ce point avec le bout du doigt en effectuant des mouvements circulaires. Vous sentirez une tension dans les muscles des joues et du front, ce qui aide à débloquer les méridiens. Cela favorise également la circulation lymphatique et sanguine, atténue les imperfections et améliore le teint en lui donnant un éclat sain.
5. Point Tiānshū (ST25)
La constipation chronique entraîne une accumulation de matières fécales dans les intestins, ce qui provoque l'apparition de mélasma et d'acné sur le visage. Un massage régulier du point Tiānshū soulage non seulement la diarrhée, mais favorise également le transit intestinal, éliminant les déchets accumulés dans les intestins et atténuant le teint terne causé par l'accumulation de toxines.
Rappel amical
Au-delà de ces points, les femmes peuvent également masser le point Zusanli (ST36) ou appliquer de la moxibustion avec des bâtons de moxa sur cette zone. Cela soulage les maux liés à une insuffisance de la rate et de l'estomac, améliore l'absorption des nutriments contenus dans les aliments et favorise une peau plus lisse et plus délicate.