Ilmaston kuivumisen myötä tali- ja hikirauhasten erityksen väheneminen johtaa ihon kuivumiseen. Kuivuttuaan ihoon muodostuu ryppyjä ja melasmaa, mikä himmentää ihonväriä. Itse asiassa tiettyjen akupisteiden hierominen voi kosteuttaa ihoa ja palauttaa sen kauniin värin.
Näiden pisteiden säännöllinen hierominen edistää kauneutta ja detoksifikaatiota – miksi et kokeilisi sitä?
1. Tongzihou-piste
Sijaitsee yhden sormen leveydellä silmän ulkokulmasta sivulle. Syksyn kuiva ilma kiihdyttää ihon kosteuden menetystä. Pitkäaikainen älypuhelimen tai tietokoneen käyttö altistaa ihon säteilyvaurioille ja rasittaa herkän silmänympärysaluetta. Säännöllinen hieronta tässä kohdassa edistää paikallista verenkiertoa, ylläpitää lihasten kimmoisuutta ja parantaa ihon kiinteyttä ja sileyttä.
2. Qu Chi -piste
Tämä piste sijaitsee kyynärpään sisäpuolella, paina peukalolla sisäänpäin ja etsi painauma. Painele peukalolla jatkuvasti, kunnes tunnet selvä kipu.Tämä piste on läheisesti yhteydessä aineenvaihduntaprosesseihin. Säännöllinen stimulaatio auttaa detoksifikaatiossa, lievittää stressiä ja edistää ruoansulatuskanavan liikkuvuutta, mikä helpottaa toksiinien ja jätteiden poistumista suolistosta.Syksyllä kylmempi ja kuivempi sää yhdistettynä negatiivisiin tunteisiin voi estää qi:n ja veren sujuvan virtauksen kehossa. Tämä johtaa usein sameaan ihonväriin ja elinvoiman puutteeseen. Tämän pisteen säännöllinen hieronta edistää yleistä verenkiertoa, jolloin saavutetaan virkistävä ja elvyttävä vaikutus ja parannetaan sameaa ihonväriä. Menetelmässä hierotaan ohimopistettä peukalon tyvellä pyöreillä liikkeillä, kunnes paikallisesti tuntuu kipu ja täyteys.
4. Zanzhu-piste
Sijaitsee kunkin kulmakarvan sisäreunassa. Hiero tätä pistettä sormenpäillä pyöreillä liikkeillä. Tunnet jännitystä poskien ja otsan lihaksissa, mikä auttaa avaamaan meridiaaneja. Tämä edistää myös imusuonten ja verenkierron toimintaa, vaalentaa ihon epäpuhtauksia ja parantaa ihonväriä, jolloin se näyttää ruusuisemmalta ja säteilevämmältä.
5. Tianshu-piste
Krooninen ummetus aiheuttaa ulosteen kertymistä suolistoon, mikä johtaa melasmaan ja akneen kasvoilla. Tianshu-pisteen säännöllinen hieronta lievittää ripulia ja edistää suoliston toimintaa, puhdistaa suolistosta kertyneet jätteet ja lievittää toksiinien kertymisen aiheuttamaa sameaa ihoa.
Ystävällinen muistutus
Näiden pisteiden lisäksi naiset voivat hieroa myös Zusanli-pistettä. Moksibustionin käyttö moksatikkuilla tällä alueella lievittää perna-maha-puutoksesta johtuvia vaivoja, parantaa ravinteiden imeytymistä ruoasta ja tekee ihosta sileämmän ja herkän.