A medida que el clima se vuelve cada vez más árido, la reducción de la secreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas provoca la deshidratación de la piel. Una vez seca, la piel desarrolla arrugas y melasma, lo que apaga el cutis. De hecho, masajear determinados puntos de acupuntura puede hidratar la piel y restaurar un cutis más claro.
Masajear regularmente estos puntos favorece la belleza y la desintoxicación, ¿por qué no lo prueba?
1. Punto Tongzihou
Situado en la depresión lateral al canto externo del ojo, a un dedo de distancia. El aire seco del otoño acelera la pérdida de humedad de la piel. El uso prolongado del smartphone o del ordenador no solo expone la piel a los daños causados por la radiación, sino que también tensiona la delicada zona periorbital. El masaje regular en esta zona favorece la circulación sanguínea local, mantiene la elasticidad muscular y mejora la firmeza y la suavidad de la piel.
2. Punto Qu Chi
Situado en el pliegue interno del codo, este punto se encuentra en la depresión que se nota al presionar hacia dentro con el pulgar. Aplique una presión sostenida con el pulgar hasta que surja una sensación clara de dolor.Este punto está estrechamente relacionado con los procesos metabólicos. Su estimulación regular ayuda a la desintoxicación, alivia el estrés y favorece la motilidad gastrointestinal, facilitando la expulsión de toxinas y residuos del intestino.Durante el otoño, el clima más frío y seco, combinado con las emociones negativas, puede obstruir el flujo suave del qi y la sangre por todo el cuerpo. Esto a menudo da como resultado una tez apagada y una falta de vitalidad. El masaje regular de este punto promueve la circulación sanguínea general, logrando un efecto refrescante y vigorizante, al tiempo que mejora la tez apagada. El método específico consiste en utilizar la yema del pulgar para realizar masajes circulares en las sienes hasta que se sienta una sensación de dolor y plenitud en la zona.
4. Punto Zanzhu
Situado en el borde interior de cada ceja, masajee este punto con la yema del dedo con movimientos circulares. Notará tensión en los músculos de las mejillas y la frente a medida que se abren los meridianos, lo que favorece la circulación linfática y sanguínea. Esto ayuda a difuminar las imperfecciones y restaura un cutis rosado y radiante.
5. Punto Tianshu
El estreñimiento crónico permite que la materia fecal se acumule en los intestinos, lo que provoca melasma y acné en la cara. El masaje regular del punto Tianshu no solo alivia la diarrea, sino que también favorece el movimiento intestinal, limpiando los residuos acumulados en los intestinos y aliviando la tez apagada causada por la acumulación de toxinas.
Recordatorio amistoso
Además de estos puntos, las mujeres también pueden masajear el punto Zusanli (ST36) o aplicar moxibustión con varillas de moxa en esta zona. Esto alivia las dolencias derivadas de la deficiencia del bazo y el estómago, mejora la absorción de nutrientes de los alimentos y favorece una piel más suave y delicada.