Da das Wetter zunehmend trockener wird, führt eine verminderte Talg- und Schweißdrüsensekretion zu einer Austrocknung der Haut. Sobald die Haut trocken ist, bilden sich Falten und Melasma, wodurch der Teint stumpf wird. Tatsächlich kann das Massieren bestimmter Akupunkturpunkte die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und einen schöneren Teint wiederherstellen.
Das regelmäßige Massieren dieser Punkte fördert die Schönheit und Entgiftung – warum probieren Sie es nicht einmal aus?
1. Tongzihou-Punkt
Befindet sich in der Vertiefung einen Fingerbreit seitlich vom äußeren Augenwinkel. Die trockene Luft im Herbst beschleunigt den Feuchtigkeitsverlust der Haut. Längerer Gebrauch von Smartphones oder Computern setzt die Haut nicht nur Strahlenschäden aus, sondern belastet auch die empfindliche Augenpartie. Regelmäßige Massagen an dieser Stelle fördern die lokale Durchblutung, erhalten die Muskelelastizität und verbessern die Festigkeit und Glätte der Haut.
2. Qu Chi-Punkt
Dieser Punkt befindet sich an der inneren Ellenbeuge, in der Vertiefung, die man spürt, wenn man mit dem Daumen nach innen drückt. Üben Sie mit dem Daumen anhaltenden Druck aus, bis ein deutliches Schmerzgefühl auftritt.Dieser Punkt steht in engem Zusammenhang mit Stoffwechselprozessen. Regelmäßige Stimulation unterstützt die Entgiftung, lindert Stress und fördert die Magen-Darm-Motilität, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen und Abfallprodukten aus dem Darm erleichtert wird.Im Herbst kann das kältere und trockenere Wetter in Verbindung mit negativen Emotionen den reibungslosen Fluss von Qi und Blut im Körper behindern. Dies führt oft zu einem matten Teint und einem Mangel an Vitalität. Die regelmäßige Massage dieses Punktes fördert die Durchblutung, wirkt erfrischend und belebend und verbessert gleichzeitig einen matten Teint. Die spezifische Methode besteht darin, mit dem Daumenballen kreisförmige Massagen an den Schläfen durchzuführen, bis ein Gefühl von Schmerzen und Fülle in diesem Bereich zu spüren ist.
4. Zanzhu-Punkt
Dieser Punkt befindet sich am inneren Rand jeder Augenbraue. Massieren Sie ihn mit dem Fingerball in kreisenden Bewegungen. Sie werden eine Spannung in den Wangen- und Stirnmuskeln spüren, was zur Entblockung der Meridiane beiträgt. Dies fördert auch die Lymph- und Blutzirkulation, hellt Hautunreinheiten auf und verbessert den Teint, sodass er rosiger und strahlender erscheint.
5. Tianshu-Punkt
Chronische Verstopfung führt dazu, dass sich Fäkalien im Darm ansammeln, was zu Melasma und Akne im Gesicht führen kann. Eine regelmäßige Massage des Tianshu-Punktes lindert nicht nur Durchfall, sondern fördert auch die Darmtätigkeit, reinigt den Darm von angesammelten Abfallstoffen und lindert einen durch Toxinansammlungen verursachten fahlen Teint.
Freundliche Erinnerung
Über diese Punkte hinaus können Frauen auch den Zusanli-Punkt massieren. Die Anwendung von Moxibustion mit Moxa-Stäbchen in diesem Bereich lindert Beschwerden, die auf eine Milz-Magen-Schwäche zurückzuführen sind, verbessert die Nährstoffaufnahme aus der Nahrung und verfeinert das Hautbild zu einer glatteren, zarteren Textur.