S příchodem suchého počasí dochází ke snížení sekrece mazových a potních žláz, což vede k dehydrataci pokožky. Suchá pokožka se vrásní, objevují se na ní pigmentové skvrny a pleť ztrácí jas. Masírování určitých akupunkturních bodů však pokožku hydratuje a obnovuje její jas.
Pravidelné masírování těchto bodů podporuje krásu a detoxikaci – proč to nezkusit?
1. Bod Tongzihou
Nachází se v prohlubni o šířce jednoho prstu od vnějšího koutku oka. Suchý podzimní vzduch urychluje ztrátu vlhkosti pokožky. Dlouhodobé používání smartphonu nebo počítače nejen vystavuje pokožku poškození zářením, ale také namáhá citlivou oblast kolem očí. Pravidelná masáž tohoto bodu podporuje místní krevní oběh, udržuje pružnost svalů a zvyšuje pevnost a hladkost pokožky.
2. Bod Qu Chi
Tento bod se nachází ve vnitřním ohybu lokte, v prohlubni, kterou ucítíte, když na něj zatlačíte palcem. Palcem vyvíjejte trvalý tlak, dokud nevznikne výrazný pocit bolesti.Tento bod je úzce spojen s metabolickými procesy. Pravidelná stimulace napomáhá detoxikaci, zmírňuje stres a podporuje gastrointestinální motilitu, což usnadňuje vylučování toxinů a odpadních látek ze střev.Během podzimu může chladnější a suché počasí v kombinaci s negativními emocemi bránit plynulému toku čchi a krve v těle. To často vede k matné pleti a nedostatku vitality. Pravidelná masáž tohoto bodu podporuje celkovou cirkulaci krve, dosahuje osvěžujícího a povzbuzujícího účinku a zároveň zlepšuje matnou pleť. Konkrétní metoda spočívá v masírování oblasti spánku krouživými pohyby polštářkem palce, dokud se v dané oblasti neprojeví pocit bolesti a plnosti.
4. Bod Zanzhu
Nachází se na vnitřním okraji každého obočí. Masírujte tento bod krouživými pohyby polštářkem prstu. Jak se meridiány otevírají, pocítíte napětí ve svalech tváří a čela, což podporuje lymfatický a krevní oběh. To pomáhá zmírnit skvrny a obnovit růžovou, zářivou pleť.
5. Bod Tianshu
Chronická zácpa způsobuje hromadění stolice ve střevech, což vede k melasmě a akné na obličeji. Pravidelná masáž bodu Tianshu nejen zmírňuje průjem, ale také podporuje vyprazdňování střev, odstraňuje nahromaděné odpadní látky ze střev a zmírňuje matnou pleť způsobenou hromaděním toxinů.
Přátelské připomenutí
Kromě těchto bodů mohou ženy masírovat také bod Zusanli. Aplikace moxování pomocí moxových tyčinek na tuto oblast zmírňuje potíže způsobené nedostatečnou funkcí sleziny a žaludku, zlepšuje vstřebávání živin z potravy a zjemňuje pleť, která se stává hladší a jemnější.