歷經十月十日的孕期，終迎分娩時刻。此過程對孕婦而言是痛楚與喜悅交織的歷程，自然分娩固然是最佳方式。然而自然分娩伴隨的陣痛並非所有孕婦皆能承受，當分娩時刻來臨，孕婦唯一的念頭便是「想盡快生下寶寶」。若子宮頸擴張速度較快，便能加速分娩進程。一般而言，以下三類孕婦往往具有較快子宮頸擴張的傾向：
一、無法久臥且熱愛運動的孕婦
現代人普遍傾向懶散，休息時寧可躺臥而非坐姿。女性懷孕後此傾向更為明顯，尤其在過度呵護的家庭中，家務全由他人代勞，孕婦終日臥床飲食度日。然而若懷孕期間幾乎完全靜止不動，分娩時可能需要耗費更多體力。
孕期適度運動可在家中進行孕婦瑜伽，或飯後緩步散步。只要避免劇烈運動與過度活動，對胎兒並無危害。分娩本身即屬體力勞動，孕婦需遵照醫師指示用力將嬰兒娩出。持續運動能增強體能，減輕分娩負擔，使生產過程更順暢。
二、保持良好情緒狀態的孕婦
女性本就情感豐富，懷孕後情緒更易波動。情緒起伏直接影響孕婦健康，孕期應盡量維持愉悅心情，避免頻繁陷入焦慮憂鬱。尤其分娩時保持放鬆心情、避免過度緊張至關重要，如此能使分娩過程更順暢輕鬆。
三、避免偏食暴飲，注重均衡飲食的孕婦
女性懷孕後食慾常增，味覺亦可能產生變化。尤其容易偏好重口味食物，在飲食選擇上也容易產生偏好傾向。若養成完全不碰厭惡食物的偏食習慣，將導致孕婦與胎兒營養失衡。
此外，孕期易產生飢餓感，空腹時更可能喪失自制力。若家人縱容孕婦任性妄為，放任其暴飲暴食，可能導致孕婦體重過度增加，胎兒發育過大。胎兒過大恐引發難產，因此孕期飲食務必兼顧營養均衡與適量攝取，如此方能減輕分娩負擔。
一般而言，以下三類孕婦較易順利分娩：此外，若能在分娩前預先掌握分娩相關知識與過程，實際生產時便不易手忙腳亂。隨著預產期臨近，孕婦更應保持放鬆狀態，但往往因過度擔憂分娩疼痛而緊張。此時家人應多花時間陪伴，給予鼓勵安慰並轉移注意力。家人的陪伴能讓孕婦獲得安全感，有助於更順利地完成分娩。