Правильне миття волосся для матерів після природних пологів у післяпологовий період
Під час вагітності об'єм волосся збільшується, пасма стають густішими, а шкіра голови стає більш схильною до жирності та чутливості. Під час миття або розчісування волосся дотримуйтесь таких запобіжних заходів:
1. Під час миття ніжно масажуйте шкіру голови. Змивайте теплою водою і відразу висушуйте, щоб уникнути впливу протягів або застуди.
2. Підтримуйте комфортну температуру води, уникаючи надмірно холодної води; ідеально — близько 37 °C. Утримайтеся від фарбування або хімічної завивки волосся.
3. Після пологів волосся має тенденцію до жирності та випадіння. Уникайте надто агресивних шампунів.
4. Після миття негайно висушіть волосся рушником і загорніть його в сухий рушник, щоб запобігти надмірній втраті тепла. Це дозволить уникнути раптового звуження судин шкіри голови через вплив холоду, що може спричинити головний біль. Утримайтеся від надмірного сушіння шкіри голови та волосся феном.
5. Після миття не заплітайте волосся, поки воно ще вологе, і не лягайте спати відразу, щоб запобігти головним болям і болю в шиї.
6. Уникайте миття волосся в салоні, щоб не піддавати його впливу холодного повітря.
7. Вибирайте відповідні засоби для укладання волосся. Використовуйте дерев'яний гребінець для розчісування, щоб мінімізувати статичну електрику, яка може подразнювати шкіру голови.