Doğal Doğum Sonrası Anneler İçin Doğru Saç Yıkama Doğum Sonrası Dönemde
Hamilelik sırasında saç hacmi artar, saç telleri kalınlaşır ve kafa derisi yağlanmaya ve hassasiyete daha yatkın hale gelir. Saçınızı yıkarken veya tararken aşağıdaki önlemleri alın:
1. Yıkarken kafa derisini nazikçe masaj yapın. Ilık suyla durulayın ve cereyan veya soğuğa maruz kalmamak için hemen kurulayın.
2. Suyun sıcaklığını rahat bir seviyede tutun, aşırı soğuk su kullanmaktan kaçının; ideal sıcaklık yaklaşık 37°C'dir. Saçınızı boyamayın veya perma yaptırmayın.
3. Doğum sonrası saçlar yağlanmaya ve dökülmeye meyillidir. Aşırı sert şampuan ürünlerinden kaçının.
4. Yıkadıktan sonra, aşırı ısı kaybını önlemek için saçınızı hemen havluyla kurulayın ve kuru bir havluya sarın. Bu, soğuğa maruz kalma nedeniyle kafa derisi kan damarlarının ani daralmasını önler ve baş ağrısına neden olabilir. Kafa derisini ve saçları aşırı kurutmaktan kaçının.
5. Yıkadıktan sonra, baş ağrısı ve boyun ağrısını önlemek için saçlarınız hala nemliyken örgü yapmayın ve hemen uyumayın.
6. Soğuk havaya maruz kalmamak için saçınızı kuaförde yıkatmaktan kaçının.
7. Uygun şekillendirme araçları seçin. Saç derisini tahriş edebilecek statik elektriği en aza indirmek için tararken tahta tarak kullanın.