Korrekt hårtvätt för mödrar efter naturlig förlossning under postnatalperioden
Under graviditeten ökar hårvolymen, hårstråna blir tjockare och hårbotten blir mer benägen att bli fet och känslig. Vid hårtvätt eller kamning bör följande försiktighetsåtgärder iakttas:
1. Massera hårbotten försiktigt under tvätten. Skölj med ljummet vatten och torka omedelbart för att undvika exponering för drag eller kyla.
2. Håll en behaglig vattentemperatur och undvik för kallt vatten; helst omkring 37 °C. Undvik att färga eller permanenta håret.
3. Hår efter förlossningen tenderar att vara fettigt och benäget att falla av. Undvik alltför starka schampoprodukter.
4. Efter tvätt, torka håret omedelbart med en handduk och linda in det i en torr handduk för att förhindra överdriven värmeförlust. Detta förhindrar plötslig kärlsammandragning i hårbotten på grund av kyla, vilket kan orsaka huvudvärk. Undvik överdriven föning av hårbotten och håret.
5. Efter tvätt, fläta inte håret medan det fortfarande är fuktigt och gå inte och lägg dig direkt, för att förhindra huvudvärk och nacksmärta.
6. Undvik att tvätta håret på en salong för att förhindra exponering för kall luft.
7. Välj lämpliga stylingverktyg. Använd en träkam när du borstar håret för att minimera statisk elektricitet som kan irritera hårbotten.