Правильное мытье волос для матерей после естественных родов в послеродовой период
Во время беременности объем волос увеличивается, пряди становятся более густыми, а кожа головы становится более склонной к жирности и чувствительности. При мытье или расчесывании волос соблюдайте следующие меры предосторожности:
1. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы. Промойте теплой водой и сразу высушите, чтобы избежать воздействия сквозняков или переохлаждения.
2. Поддерживайте комфортную температуру воды, избегая чрезмерно холодной воды; идеальная температура — около 37 °C. Воздержитесь от окрашивания или химической завивки волос.
3. После родов волосы имеют склонность к жирности и выпадению. Избегайте использования слишком агрессивных шампуней.
4. После мытья сразу же высушите волосы полотенцем и оберните их сухим полотенцем, чтобы предотвратить чрезмерную потерю тепла. Это позволит избежать резкого сужения кровеносных сосудов кожи головы из-за воздействия холода, что может вызвать головную боль. Воздержитесь от чрезмерного использования фена для сушки кожи головы и волос.
5. После мытья не заплетайте волосы, пока они еще влажные, и не ложитесь спать сразу, чтобы предотвратить головную боль и боль в шее.
6. Избегайте мытья волос в салоне, чтобы не подвергаться воздействию холодного воздуха.
7. Выбирайте подходящие инструменты для укладки волос. Используйте деревянную расческу, чтобы минимизировать статическое электричество, которое может раздражать кожу головы.