Riktig hårvask for mødre etter naturlig fødsel i postnatalperioden
Under graviditeten øker hårvolumet, hårstråene blir tykkere og hodebunnen blir mer utsatt for fethet og følsomhet. Når du vasker eller kammer håret, må du følge følgende forholdsregler:
1. Massér hodebunnen forsiktig mens du vasker. Skyll med lunkent vann og tørk umiddelbart for å unngå eksponering for trekk eller kulde.
2. Hold en behagelig vanntemperatur, unngå for kaldt vann; ideelt sett rundt 37 °C. Unngå å farge eller permanere håret.
3. Hår etter fødsel har en tendens til å være fettete og utsatt for håravfall. Unngå for sterke sjampoprodukter.
4. Etter vask, tørk håret umiddelbart med et håndkle og pakk det inn i et tørt håndkle for å forhindre overdreven varmetap. Dette forhindrer plutselig vasokonstriksjon av blodkarene i hodebunnen på grunn av kuldeeksponering, som kan forårsake hodepine. Unngå overdreven føning av hodebunnen og håret.
5. Etter vask, ikke flett håret mens det fortsatt er fuktig, og ikke legg deg til å sove umiddelbart, for å unngå hodepine og nakkesmerter.
6. Unngå å vaske håret på en frisørsalong for å unngå eksponering for kald luft.
7. Velg passende stylingverktøy. Bruk en trekam når du børster håret for å minimere statisk elektrisitet som irriterer hodebunnen.