자연분만 산모의 산후 머리 감는 올바른 방법
임신 중에는 머리카락 양이 늘고 굵어지며 두피가 기름지고 민감해집니다. 머리 감기나 빗질 시 다음 사항을 유의하세요:
1. 머리 감을 때 두피를 가볍게 마사지하고, 미지근한 물로 헹군 후 즉시 말려 바람에 노출되지 않도록 합니다.
2. 머리를 감을 때 물 온도는 적당해야 하며, 너무 차갑지 않게 37℃ 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 염색이나 펌은 가능한 한 피하세요.
3. 일반적으로 출산 후에는 머리카락이 기름지고 탈모가 쉽게 발생하므로 자극이 강한 샴푸 제품은 사용하지 마십시오.
4. 머리를 감은 후에는 즉시 머리를 말리고 마른 수건으로 감싸 두피가 과도한 열을 발산하지 않도록 하십시오. 두피 혈관이 냉각 자극을 받아 급격히 수축하면 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 드라이기로 두피와 머리카락을 과도하게 말리지 마십시오.
5. 머리를 감은 후, 머리가 마르기 전에 땋거나 바로 잠들지 마십시오. 두통과 목 통증을 유발할 수 있습니다.
6. 미용실에서 머리를 감지 마십시오. 찬 바람을 쐴 위험이 있습니다.
7. 적절한 헤어 관리 도구를 선택하십시오. 빗질 시에는 정전기로 두피가 자극받지 않도록 나무빗을 사용하는 것이 좋습니다.