Lavage correct des cheveux pour les mères après un accouchement naturel pendant la période postnatale
Pendant la grossesse, le volume des cheveux augmente, les mèches s'épaississent et le cuir chevelu devient plus sujet à la graisse et à la sensibilité. Lorsque vous lavez ou peignez vos cheveux, respectez les précautions suivantes :
1. Massez doucement le cuir chevelu pendant le lavage. Rincez à l'eau tiède et séchez immédiatement pour éviter l'exposition aux courants d'air ou au froid.
2. Maintenez une température de l'eau confortable, en évitant l'eau trop froide ; l'idéal est une température d'environ 37 °C. Évitez de teindre ou de faire des permanentes.
3. Les cheveux après l'accouchement ont tendance à être gras et à tomber facilement. Évitez les shampooings trop agressifs.
4. Après le lavage, séchez rapidement vos cheveux avec une serviette et enveloppez-les dans une serviette sèche pour éviter une perte de chaleur excessive. Cela permet d'éviter une vasoconstriction soudaine des vaisseaux sanguins du cuir chevelu due à l'exposition au froid, qui peut provoquer des maux de tête. Évitez de sécher excessivement le cuir chevelu et les cheveux au sèche-cheveux.
5. Après le lavage, ne tressez pas vos cheveux lorsqu'ils sont encore humides et ne vous couchez pas immédiatement afin d'éviter les maux de tête et les douleurs cervicales.
6. Évitez de vous faire laver les cheveux dans un salon afin d'éviter l'exposition à l'air froid.
7. Choisissez des outils de coiffure adaptés. Utilisez un peigne en bois pour brosser vos cheveux afin de minimiser l'électricité statique qui peut irriter le cuir chevelu.