A vaginális és a császármetszéses szülés utáni gyógyulási módszerek közötti különbségek
Fontos emlékeztető: a gyógyulási módszerek a szülés módjától függően változnak
A szakértők megjegyzik, hogy mivel a vaginális szülés (természetes szülés) fiziológiai folyamat, míg a császármetszés orvosi beavatkozás, a szülés utáni gyógyulási módszerek eltérnek a vaginális szüléssel és a császármetszéssel szült nők esetében.
1. különbség: étrendi változtatások
A vaginális szülés után a nők közvetlenül a szülés után könnyen emészthető ételeket fogyaszthatnak, mérsékelten vizelhetnek, és a szülés után 4-6 órán belül vizelnie kell.
A császármetszés után a nők 6 óra elteltével tej és cukor nélküli, félig folyékony étrendet fogyaszthatnak. Étrendjüknek táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, megfelelő arányban tartalmazva vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket.
2. különbség: Szülés utáni gondozás
A vaginális szülés után a nőknek kényelmes testhelyzetet kell felvenniük, és a szülés után 6-8 órával felkelhetnek az ágyból, hogy mozogjanak. Azok, akiknél epiziotómiát végeztek, üléskor epiziotómia szék használatával kell elkerülniük a seb nyomását. Pihenéskor fekve vagy oldalukon kell feküdniük, hogy a lochia ne szennyezze a sebet.
A császármetszésen átesett nőknek a műtét után 6 órán át párna nélkül, laposan kell feküdniük. 6 óra elteltével félfekvő vagy oldalra fekvő testhelyzetet vehetnek fel. A katéter 24 óra elteltével történő eltávolítása után fel kell kelniük az ágyból és mozogniuk kell. A megfelelő aktivitás elősegíti a bélmozgást, segíti a méh összehúzódását és megkönnyíti a test alakjának korai helyreállását.
3. különbség: Szülés utáni fogamzásgátlás
A vaginális szülés után a nőknek a menstruációjuk leállását követő 3–7 napon belül, legalább három hónappal a szülés után méhen belüli eszközöket helyezhetnek be a kórházban.
A császármetszésen átesett nőknek pihenőidőre van szükségük, és legalább hat hónappal a szülés után méhen belüli eszközöket helyezhetnek be a kórházban.
Vaginális szülés utáni gyógyulási módszerek
A normális szülés után 24 órával megkezdődhetnek a gyakorlatok.
Lábcsúszás gyakorlat: Feküdjön hanyatt, egyik lábát kinyújtva az ágyon. Kilégzés közben lassan és egyenletesen hajlítsa be a másik térdét, és csúsztassa a lábát a test felé. Az állapotának megfelelően állítsa be a csúszás távolságát és intenzitását, kerülve a fájdalmat és a kellemetlen érzést. Ismételje meg a másik lábbal.Ismételje meg 3-4 alkalommal egy sorozatban, naponta 2-3 sorozatot végezzen. A mozgás tartományát és az ismétlések számát fokozatosan növelje az erő visszatérésével, végső célként 12 ismétlést tűzve ki egy sorozatban. 3 hét után, ha bírja, folytassa egy lábon való emeléssel.
Hátfekvéses hátizom-nyújtás: Feküdjön hátra. Először lélegezzen be, majd kilégzés közben feszítse meg a hátizmokat, hogy a felső hátát kissé felemelje az ágy felületéről. Ügyeljen arra, hogy az alsó háta érintkezzen az ággyal. Tartsa néhány másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg. Kezdje 3-4 ismétléssel egy sorozatban, és végezzen naponta 2-3 sorozatot. Az erő visszatérésével fokozatosan növelje az ismétlések számát, végül célul tűzze ki a 12 ismétlést egy sorozatban.
Megjegyzés: Mindkét gyakorlat fekvő helyzetben elvégezhető, anélkül, hogy az anyának fel kellene kelnie az ágyból.
Császármetszés utáni gyógyulási módszerek
A szülés után 6 órán belül: A kórterembe való visszatérés után az anyának hátán kell feküdnie, fejét egyik oldalra fordítva, párna nélkül. A hasára homokzsákot kell helyezni. A műtét után az első 6 órában böjtölni kell.6 óra fekvés után az anya használhat párnát. A legjobb, ha oldalra fekszik, és a háta mögé egy paplant vagy takarót helyez, hogy a teste és az ágy között 20-30 fokos szög alakuljon ki. A érzéstelenítés hatásának elmúlása után a legtöbb anya hasi fájdalmat érez. Ekkor kérjen receptre kapható gyógyszert az orvostól, vagy használjon fájdalomcsillapító pumpát a kellemetlen érzés enyhítésére.A császármetszés után hat órával folyékony ételek, például retekleves fogyaszthatók, és megkezdődhet a korai mobilizáció. A szülés utáni első hét: Gondoskodjon a megfelelő folyadékbevitelről és a rendszeres bélműködésről. Az étrend folyékony ételekről fokozatosan átállhat félfolyékony ételekre, elsősorban tápláló, könnyen emészthető ételekre, például tojáslevesre, lágy rizslevesre vagy tésztára. Az anya állapota függvényében fokozatosan visszatérhet a normál étrendre.Ebben az időszakban kerülje a zsíros levesek fogyasztását, amelyek a tejtermelést stimulálják, például a csirke- vagy húsleveseket. A szülés utáni két hónapban: Ne emeljen fel semmit, ami nehezebb a babánál. A lépcsőhasználat megengedett, de elegendő, ha naponta csak egy lépcsőfordulót használ.
Megjegyzés: A szülés utáni első két-három hétben ne vezessen autót. Végezhet medencefenék-gyakorlatokat.
Megjegyzés: A barna cukor víz nem rendelkezik vérpótló tulajdonságokkal, és nem nyújt semmilyen előnyt a szülés utáni gyógyulásban. A néphagyomány szerint a barna cukor víz pótolja a vért, ezért a nők menstruáció és szülés után fogyasztják, hogy helyreállítsák vitalitásukat. A barna cukor víz azonban nem rendelkezik a neki tulajdonított csodás hatásokkal.
A barna cukor nem rendelkezik az állítólagos „qi és vér táplálása”, „a méh összehúzódásának elősegítése a szülés utáni vérpangás eltávolítása és a méh gyógyulásának felgyorsítása” előnyökkel. Valójában a barna cukor nem tartalmaz hatékony vérpótló összetevőket. Ráadásul a tisztítatlan finomítás szennyeződéseket eredményezhet.A barna cukor víz túlzott fogyasztása a szülés utáni időszakban károsíthatja a fogakat és fokozhatja az izzadást, ami akadályozza az anya gyógyulását és növelheti a hőguta kockázatát.
A szülés utáni gyors felépülés érdekében az új anyáknak elsősorban sima forralt vízzel vagy ásványvízzel kell hidratálniuk magukat. Ezenkívül a zöldségek és gyümölcsök is bőséges folyadék- és tápanyagforrást jelentenek.
Szülői témák rangsora
Kilenc „szürke” fogamzási időszak, amelyet a nőknek kerülniük kell 1400972
> A nemválasztást befolyásoló tényezők 1008511
A tehetséges gyermekek születésére hajlamos állatöv-párok 923058
Szülés előtti szülésznői technikák 852070
3-6 év: az írástudás fejlesztésének optimális kora 813905
A hírességek vetéléseinek hátterében rejlő igazságok 766246
>Láttad már ezeket a megható gyerekkori fotókat jóképű hírességekről? 695481
Hét árulkodó jel, hogy terhes lehetsz 669083
Mennyire fájdalmas a természetes szülés? 631522
A sperma és a petesejt egyesülésének négy optimális időpontja 605394