Під час миття волосся в період післяпологового періоду масажуйте шкіру голови кінчиками пальців. Негайно висушіть волосся феном, щоб уникнути впливу холодного повітря.
Переконайтеся, що температура води комфортна — уникайте надмірно холодної води, ідеально підтримуючи температуру 40–45 °C. Зведіть до мінімуму різницю температур між ванною кімнатою та навколишніми приміщеннями, щоб запобігти застуді.
Як правило, після пологів волосся стає більш жирним і схильним до випадіння. Уникайте використання надто агресивних шампунів під час миття волосся після пологів.
Після миття негайно висушіть волосся рушником і загорніть його в сухий рушник. Це запобігає надмірній втраті тепла через вологе волосся, що може спричинити різке звуження судин шкіри голови під впливом холоду і викликати головний біль.
Для розчісування волосся краще використовувати дерев'яний гребінець, щоб мінімізувати статичну електрику, яка подразнює шкіру голови.
Уникайте лежати відразу після миття волосся, поки воно ще вологе, оскільки це може призвести до проникнення вологи в тіло, що може викликати головний біль і біль у шиї. Рекомендується ретельно висушити волосся рушником або феном після миття.
Під час післяпологового періоду уникайте миття волосся в салонах краси, де часто працює кондиціонер, а перукарі можуть не відразу висушити волосся, що збільшує ризик застудитися.