При мытье волос во время послеродового периода массируйте кожу головы кончиками пальцев. Немедленно сушите волосы феном, чтобы избежать воздействия холодного воздуха. Убедитесь, что температура воды комфортная — избегайте чрезмерно холодной воды, в идеале поддерживайте температуру 40–45 °C. Сведите к минимуму разницу температур между ванной комнатой и окружающими помещениями, чтобы предотвратить простуду.
Как правило, после родов волосы становятся более жирными и склонными к выпадению. Во время послеродового мытья волос избегайте использования слишком агрессивных шампуней.
После мытья сразу же высушите волосы полотенцем и оберните их сухим полотенцем. Это предотвратит чрезмерную потерю тепла через влажные волосы, что может привести к резкому сужению кровеносных сосудов кожи головы при воздействии холода и вызвать головную боль.
Для расчесывания волос предпочтительнее использовать деревянную расческу, чтобы свести к минимуму статическое электричество, раздражающее кожу головы.
Избегайте лежать сразу после мытья волос, пока они остаются влажными, так как это может привести к проникновению влаги в организм, что может вызвать головную боль и боль в шее. Рекомендуется тщательно высушить волосы полотенцем или феном после мытья.
В послеродовой период избегайте мытья волос в салонах красоты, где часто работает кондиционер, а стилисты могут не сразу высушить волосы, что увеличивает риск простуды.