Când vă spălați părul în perioada de repaus postnatal, masați scalpul cu vârfurile degetelor. Uscați părul imediat cu un uscător de păr pentru a evita expunerea la curenții reci. Asigurați-vă că temperatura apei este confortabilă — evitați apa excesiv de rece, menținând ideal o temperatură de 40–45 °C. Reduceți la minimum diferențele de temperatură între baie și zonele înconjurătoare pentru a preveni răcelile.
În general, părul după naștere tinde să fie mai gras și mai predispus la cădere. Evitați utilizarea șampoanelor prea agresive în timpul spălării părului după naștere.
După spălare, uscați imediat părul cu un prosop și înfășurați-l într-un prosop uscat. Acest lucru previne pierderea excesivă de căldură prin părul umed, care ar putea provoca constricția bruscă a vaselor de sânge ale scalpului la expunerea la frig și declanșarea durerilor de cap.
Pentru pieptănarea părului, este de preferat să folosiți un pieptene din lemn, pentru a minimiza electricitatea statică care irită scalpul.
Evitați să vă întindeți imediat după spălarea părului, cât timp acesta este încă umed, deoarece umezeala ar putea pătrunde în corp, provocând dureri de cap și de gât. Este recomandabil să vă uscați bine părul cu un prosop sau un uscător de păr după spălare.
În perioada de repaus postnatal, evitați să vă spălați părul la saloanele de înfrumusețare, unde aerul condiționat este adesea puternic și stilistii nu usucă imediat părul, crescând riscul de a răci.