Kun peset hiuksiasi synnytyksen jälkeen, hiero päänahkaa sormenpäillä. Kuivaa hiukset välittömästi hiustenkuivaajalla, jotta ne eivät altistu kylmälle ilmavirralle. Varmista, että veden lämpötila on miellyttävä – vältä liian kylmää vettä, ihanteellinen lämpötila on 40–45 °C. Minimoi lämpötilaerot kylpyhuoneen ja ympäröivien tilojen välillä, jotta et vilustu.
Yleensä synnytyksen jälkeiset hiukset ovat rasvaisemmat ja taipuvaisemmat putoamaan. Vältä liian voimakkaiden shampoituotteiden käyttöä synnytyksen jälkeisessä hiustenpesussa.
Pesun jälkeen kuivaa hiukset välittömästi pyyhkeellä ja kääri ne kuivaan pyyhkeeseen. Tämä estää liiallisen lämmön menetyksen kosteiden hiusten kautta, mikä voi aiheuttaa päänahan verisuonten äkillisen supistumisen kylmälle altistumisen seurauksena ja laukaista päänsärkyä.
Hiusten harjaamiseen on suositeltavaa käyttää puukampa, jotta päänahkaa ärsyttävä staattinen sähkö vähenee.
Vältä makuulle menemistä heti hiusten pesun jälkeen, kun hiukset ovat vielä kosteat, sillä kosteus voi tunkeutua kehoon ja aiheuttaa päänsärkyä ja niskakipua. On suositeltavaa kuivata hiukset huolellisesti pyyhkeellä tai hiustenkuivaajalla pesun jälkeen.
Synnytyksen jälkeisenä lepoaikana vältä hiusten pesua kauneussalonkeissa, joissa ilmastointi on usein voimakas ja kampaajat eivät välttämättä kuivaa hiuksia heti, mikä lisää vilustumisen riskiä.