Fläckar minskar hudens lyster. Vissa använder kosmetika för att dölja dessa imperfektioner, medan andra försöker förbättra dem med hudvårdsprodukter som tar bort fläckar. Men resultaten visar sig ofta vara nedslående. Att dölja fläckar med smink är visserligen en fungerande metod, men den är olämplig för långvarig användning eftersom den inte åtgärdar orsaken. För att eliminera fläckar...
Traditionell kinesisk medicin hävdar att regelbunden massage av specifika akupunkturpunkter med fräknreducerande egenskaper inte bara gynnar huden utan också behandlar pigmentering i ansiktet – en dubbel fördel. Dessutom är metoden enkel och kan praktiseras när som helst och var som helst. Låt oss nu utforska vilka akupunkturpunkter som främjar fräknreducering och hudföryngring.
Grundläggande akupunkter för borttagning av fläckar och förbättring av hudtonen: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4), etc.
Traditionell kinesisk medicin har begreppet "Ah-shi-punkter" – där det finns sjukdom, finns det en akupunkturpunkt. Denna princip gäller även för pigmentering.Områden som är benägna att få pigmentering lider ofta av dålig blodcirkulation. Att stimulera dessa punkter hjälper till att öppna upp meridianerna, främja qi och blodflödet och därmed lätta på mörka fläckar.
Platser för pigmenteringsreducerande punkter:
Sanyinjiao (SP6): På insidan av vaden, 3 cun ovanför den mediala malleolens spets (med patientens tumknogbredd som 1 cun), bakom tibias mediala kant.
Fördelar: Att massera denna punkt i flera minuter dagligen mellan kl. 21 och 23 reglerar menstruationen, ger näring åt livmodern och äggstockarna och minskar pigmentering och rynkor.
Zusanli: Ligger 3 cun under knäets laterala kondyl, ungefär en fingerbredd lateralt om tibia.
Fördelar: Denna punkt stärker den mellersta energikällan, vitaliserar qi, öppnar meridianerna och reglerar mjälten och magen. Den stärker kroppen, motverkar åldrande och tar bort hudfläckar för en skönhetsförbättrande effekt.
Spleen Shu (BL18): På ryggen, under den 11:e bröstkotans taggiga utskott, 1,5 cun (två fingerbredder) i sidled från ryggraden.
Effekt: Används främst för att stärka mjälten och harmonisera magen, främja diures och rensa fukt. Den är effektiv mot matsmältningsbesvär, gastrit, anemi och oregelbunden menstruation, vilket ger en hudförbättrande och fläckreducerande effekt.
Effekt: Stärker njurarnas yang, stärker midjan och främjar urinutsöndring. Behandlar oregelbunden menstruation, dysmenorré och anemi, vilket förhindrar pigmenteringsproblem som uppstår till följd av dessa tillstånd.
Yinlingquan: Ligger på insidan av underbenet, i fördjupningen på insidan av skenbenet under knät, mittemot Yanglingquan, eller i fördjupningen bakom och under den mediala tibialkondylen.
Effekt: Regelbunden stimulering stärker mjälten, reglerar qi, ger näring åt njurarna, harmoniserar menstruationen, öppnar meridianerna och bleknar pigmentering.
Dìjī (ST36): Ligger 3 cun under Yinlingquan.
Effekt: Stärker mjälten, dränerar fukt, reglerar menstruationen och stoppar leukorré. Effektiv vid buksmärtor, oregelbunden menstruation, mastit och motverkar pigmentering.
Qihai: Ligger 1,5 cun lateralt om den tredje ländkotans taggiga utskott.
Effekt: Behandlar främst oregelbunden menstruation, förstoppning, epigastrisk distension och lumbago. Har också effekt på att bleka pigmentering.
Guanyuan: Ligger på den främre mittlinjen av underlivet, 3 cun under naveln.
Funktioner: Ger näring åt livsenergin, främjar urinering och lindrar dysuri. Effektivt vid oregelbunden menstruation, neurasteni, sömnlöshet och yrsel. Inom hudvård ljusar det upp och minskar pigmentering.
Fläckar minskar hudens lyster, vilket får vissa att dölja sina brister med kosmetika, medan andra försöker förbättra dem med hudvårdsprodukter som tar bort fläckar. Men många tycker att resultaten är nedslående. Att dölja fläckar med smink är visserligen en fungerande metod, men den är olämplig för långvarig användning eftersom den inte åtgärdar orsaken. Därför, för dem som vill eliminera fläckar...
Traditionell kinesisk medicin hävdar att regelbunden massage av specifika akupunkter med fräknreducerande egenskaper inte bara gynnar huden utan också behandlar pigmentering i ansiktet – vilket uppnår två mål på en gång. Metoden är enkel och kan praktiseras när som helst och var som helst. Låt oss nu utforska vilka akupunkter som främjar fräknreducering och hudföryngring.
Grundläggande akupunkturpunkter för borttagning av fläckar och förbättring av hudtonen: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4), etc.Områden som är benägna att få pigmentering lider ofta av dålig blodcirkulation. Att stimulera dessa punkter hjälper till att öppna upp meridianerna, främja qi och blodflödet och därmed lätta på mörka fläckar.
Platser för pigmenteringsreducerande punkter:
Sanyinjiao (SP6): På insidan av vaden, 3 cun ovanför den mediala malleolens spets (med patientens tumknogbredd som 1 cun), bakom tibias mediala kant.
Fördelar: Att massera denna punkt i flera minuter dagligen mellan kl. 21 och 23 reglerar menstruationen, ger näring åt livmodern och äggstockarna och minskar pigmentering och rynkor.
Zusanli: Ligger 3 cun under knäets laterala kondyl, ungefär en fingerbredd lateralt om tibia.
Fördelar: Denna punkt stärker den mellersta energikällan, vitaliserar qi, öppnar meridianerna och reglerar mjälten och magen. Den stärker kroppen, motverkar åldrande och tar bort hudfläckar för en skönhetsförbättrande effekt.
Spleen Shu (BL18): På ryggen, under den 11:e bröstkotans taggiga utskott, två fingerbredder (1,5 cun) i sidled från ryggraden.
Effekt: Används främst för att stärka mjälten och harmonisera magen, främja diures och rensa fukt. Den är effektiv mot matsmältningsbesvär, gastrit, anemi och oregelbunden menstruation, vilket ger en hudförbättrande och fläckreducerande effekt.
Effekt: Stärker njurarnas yang, stärker midjan och främjar urinutsöndringen. Behandlar oregelbunden menstruation, dysmenorré och anemi, vilket förhindrar pigmenteringsproblem som uppstår till följd av dessa tillstånd.
Yinlingquan: Ligger på insidan av underbenet, i fördjupningen på insidan av skenbenet under knät, mittemot Yanglingquan, eller i fördjupningen bakom och under den mediala tibialkondylen.
Effekt: Regelbunden stimulering stärker mjälten, reglerar qi, ger näring åt njurarna, harmoniserar menstruationen, öppnar meridianerna och bleknar pigmentering.
Dìjī (ST36): Ligger 3 cun under Yinlingquan.
Effekt: Stärker mjälten, dränerar fukt, reglerar menstruationen och stoppar leukorré. Effektiv mot buksmärtor, oregelbunden menstruation, mastit och motverkar pigmentering.
Qihai: Ligger 1,5 cun lateralt om den tredje ländkotans taggiga utskott.
Effekt: Behandlar främst oregelbunden menstruation, förstoppning, epigastrisk distension och lumbago. Har också effekt på att bleka pigmentering.
Guanyuan: Ligger på den främre mittlinjen av underlivet, 3 cun under naveln.
Funktioner: Ger näring åt livsenergin, främjar urinering och lindrar dysuri. Effektivt vid oregelbunden menstruation, neurasteni, sömnlöshet och yrsel. Inom hudvård ljusar det upp och minskar pigmentering.