O aparecimento de manchas diminui o brilho da tez. Algumas pessoas recorrem a cosméticos para esconder essas imperfeições, enquanto outras tentam melhorá-las com produtos de cuidados da pele para remoção de manchas. No entanto, os resultados muitas vezes são decepcionantes. Embora esconder manchas com maquilhagem seja realmente um método viável, ele não é adequado para uso a longo prazo, pois não trata a causa raiz. Portanto, para eliminar manchas...
A medicina tradicional chinesa defende que a massagem regular de pontos de acupuntura específicos com propriedades redutoras de sardas não só beneficia a pele, mas também trata a pigmentação facial – uma dupla vantagem. Além disso, o método é simples e pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Vamos agora explorar quais pontos de acupuntura promovem a redução de sardas e o rejuvenescimento da pele.
Pontos de acupuntura fundamentais para a remoção de manchas e melhoria da tez: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuli (KI10), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4), etc.As áreas propensas à pigmentação sofrem frequentemente de má circulação sanguínea. Estimular estes pontos ajuda a desbloquear os meridianos, promover o fluxo de qi e sangue, clareando assim as manchas escuras.
Localização dos pontos redutores da pigmentação:
Sanyinjiao (SP6): Na parte interna da barriga da perna, 3 cun acima da ponta do maléolo medial (usando a largura da articulação do polegar do paciente como 1 cun), posterior à borda medial da tíbia.
Benefícios: Massajar este ponto durante vários minutos diariamente entre as 21h e as 23h regula a menstruação, nutre o útero e os ovários e reduz a pigmentação e as rugas.
Zusanli: Localizado 3 cun abaixo do côndilo lateral do joelho, aproximadamente a uma largura de um dedo lateralmente à tíbia.
Benefícios: Este ponto fortalece o energizador médio, revigora o qi, desbloqueia os meridianos e regula o baço e o estômago. Fortalece o corpo, combate o envelhecimento e remove manchas, proporcionando efeitos embelezadores.
Baço Shu (BL18): Nas costas, abaixo do processo espinhoso da 11ª vértebra torácica, 1,5 cun (duas larguras de dedo) lateralmente à coluna vertebral.
Eficácia: Usado principalmente para fortalecer o baço e harmonizar o estômago, promover a diurese e eliminar a humidade. Trata eficazmente a indigestão, a gastrite, a anemia e a menstruação irregular, proporcionando assim benefícios de clareamento da pele e redução de manchas.
Eficácia: Fortalece o yang dos rins, fortalece a cintura e promove a diurese. Trata a menstruação irregular, a dismenorreia e a anemia, prevenindo assim problemas de pigmentação decorrentes dessas condições.
Eficácia: A estimulação regular fortalece o baço, regula o qi, nutre os rins, harmoniza a menstruação, desbloqueia os meridianos e atenua a pigmentação.
Dìjī (ST36): Localizado 3 cun abaixo de Yinlingquan.
Eficácia: Fortalece o baço, drena a humidade, regula a menstruação e interrompe a leucorreia. Eficaz para dores abdominais, menstruação irregular, mastite e combate a pigmentação resultante.
Qihai: Localizado 1,5 cun lateralmente ao processo espinhoso da terceira vértebra lombar.
Eficácia: Trata principalmente menstruação irregular, prisão de ventre, distensão epigástrica e lombalgia. Também possui eficácia no clareamento da pigmentação.
Guanyuan: Situado na linha média anterior da parte inferior do abdómen, 3 cun abaixo do umbigo.
Funções: Nutre a energia vital, promove a micção e alivia a disúria. Eficaz para irregularidades menstruais, neurastenia, insónia e vertigens. Nos cuidados com a pele, clareia e reduz a pigmentação.
O aparecimento de manchas diminui o brilho da tez. Algumas pessoas recorrem a cosméticos para esconder essas imperfeições, enquanto outras tentam melhorá-las com produtos de cuidados da pele para remoção de manchas. No entanto, os resultados muitas vezes são decepcionantes. Embora esconder manchas com maquilhagem seja realmente um método viável, não é adequado para uso a longo prazo, pois não trata a causa raiz. Portanto, para aqueles que procuram eliminar manchas...
A medicina tradicional chinesa defende que a massagem regular de pontos de acupuntura específicos com propriedades redutoras de sardas não só beneficia a pele, mas também trata a pigmentação facial – alcançando dois objetivos ao mesmo tempo. O método é simples e pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Vamos agora explorar quais pontos de acupuntura promovem a redução de sardas e o rejuvenescimento da pele.
Pontos de acupuntura fundamentais para a remoção de manchas e melhoria da tez: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4), etc.
A medicina tradicional chinesa postula o conceito de «pontos Ah-shi» – onde há doença, há um ponto de acupuntura. Este princípio aplica-se igualmente à pigmentação.As áreas propensas à pigmentação sofrem frequentemente de má circulação sanguínea. Estimular estes pontos ajuda a desbloquear os meridianos, promover o fluxo de qi e sangue, clareando assim as manchas escuras.
Localização dos pontos redutores da pigmentação:
Sanyinjiao (SP6): Na parte interna da barriga da perna, 3 cun acima da ponta do maléolo medial (usando a largura da articulação do polegar do paciente como 1 cun), posterior à borda medial da tíbia.
Benefícios: Massajar este ponto durante vários minutos diariamente entre as 21h e as 23h regula a menstruação, nutre o útero e os ovários e reduz a pigmentação e as rugas.
Zusanli: Localizado 3 cun abaixo do côndilo lateral do joelho, aproximadamente a uma largura de um dedo lateralmente à tíbia.
Benefícios: Este ponto fortalece o energizador médio, revigora o qi, desbloqueia os meridianos e regula o baço e o estômago. Fortalece o corpo, combate o envelhecimento e remove manchas, proporcionando efeitos embelezadores.
Baço Shu (BL18): Nas costas, abaixo do processo espinhoso da 11ª vértebra torácica, 1,5 cun (duas larguras de dedo) lateralmente à coluna vertebral.
Eficácia: Usado principalmente para fortalecer o baço e harmonizar o estômago, promover a diurese e eliminar a humidade. Trata eficazmente a indigestão, a gastrite, a anemia e a menstruação irregular, conseguindo assim efeitos de clareamento da pele e redução de manchas.
Eficácia: Fortalece o yang dos rins, fortalece a cintura e promove a diurese. Trata a menstruação irregular, a dismenorreia e a anemia, prevenindo assim problemas de pigmentação decorrentes dessas condições.
Yinlingquan: Localizado na face medial da parte inferior da perna, na depressão medial da tíbia abaixo do joelho, oposto ao Yanglingquan, ou na depressão posterior e inferior ao côndilo medial da tíbia.
Eficácia: A estimulação regular fortalece o baço, regula o qi, nutre os rins, harmoniza a menstruação, desbloqueia os meridianos e atenua a pigmentação.
Dìjī (ST36): Localizado 3 cun abaixo de Yinlingquan.
Eficácia: Fortalece o baço, drena a humidade, regula a menstruação e interrompe a leucorreia. Eficaz para dores abdominais, menstruação irregular, mastite e combate a pigmentação resultante.
Qihai: Localizado 1,5 cun lateralmente ao processo espinhoso da terceira vértebra lombar.
Eficácia: Trata principalmente menstruação irregular, prisão de ventre, distensão epigástrica e lombalgia. Também possui eficácia no clareamento da pigmentação.
Guanyuan: Situado na linha média anterior da parte inferior do abdómen, 3 cun abaixo do umbigo.
Funções: Nutre a energia vital, promove a micção e alivia a disúria. Eficaz para irregularidades menstruais, neurastenia, insónia e vertigens. Nos cuidados com a pele, clareia e reduz a pigmentação.