Fremveksten av hudflekker reduserer hudens glød. Noen tyr til kosmetikk for å skjule disse ufullkommenhetene, mens andre prøver å forbedre dem med hudpleieprodukter som fjerner flekker. Men resultatene viser seg ofte å være skuffende. Selv om det å skjule hudflekker med sminke er en brukbar metode, er den uegnet for langvarig bruk, da den ikke tar tak i årsaken. Derfor, for å eliminere hudflekker...
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at regelmessig massasje av bestemte akupunkturpunkter med fregnereduserende egenskaper ikke bare er gunstig for huden, men også behandler pigmentering i ansiktet – en dobbel fordel. Dessuten er metoden enkel og kan praktiseres når som helst og hvor som helst. La oss nå utforske hvilke akupunkturpunkter som fremmer fregnereduksjon og hudforyngelse.
Grunnleggende akupunkturpunkter for fjerning av flekker og forbedring av hudfarge: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4) osv.Områder som er utsatt for pigmentering, lider ofte av dårlig blodsirkulasjon. Stimulering av disse punktene hjelper til med å åpne meridianene, fremme qi og blodstrøm, og dermed lysne mørke flekker.
Plassering av punkter som reduserer pigmentering:
Sanyinjiao (SP6): På innsiden av leggen, 3 cun over spissen av den mediale malleolus (med pasientens tommelfingerknoke som 1 cun), bak den mediale kanten av tibia.
Fordeler: Massering av dette punktet i flere minutter daglig mellom kl. 21 og 23 regulerer menstruasjonen, nærer livmoren og eggstokkene og reduserer pigmentering og rynker.
Zusanli: Ligger 3 cun under den laterale kondylen på kneet, omtrent en fingerbredde lateralt til tibia.
Fordeler: Dette punktet styrker den midtre energikilden, gir qi ny kraft, åpner meridianene og regulerer milten og magen. Det styrker kroppen, bekjemper aldring og fjerner flekker for å gi en skjønnhetseffekt.
Spleen Shu (BL18): På ryggen, under tornekanten på den 11. brystvirvelen, 1,5 cun (to fingerbredder) lateralt til ryggraden.
Effekt: Brukes primært til å styrke milten og harmonisere magen, fremme diurese og fjerne fuktighet. Den er effektiv mot fordøyelsesbesvær, gastritt, anemi og uregelmessig menstruasjon, og gir dermed en hudopplysende og flekkreduserende effekt.
Effekt: Styrker nyre-yang, styrker midjen og fremmer diurese. Behandler uregelmessig menstruasjon, dysmenoré og anemi, og forhindrer dermed pigmenteringsproblemer som oppstår som følge av disse tilstandene.
Yinlingquan: Ligger på innsiden av underbenet, i fordypningen på innsiden av tibia under kneet, motsatt Yanglingquan, eller i fordypningen bak og under den mediale tibiale kondylen.
Effekt: Regelmessig stimulering styrker milten, regulerer qi, nærer nyrene, harmoniserer menstruasjonen, åpner meridianene og reduserer pigmentering.
Dìjī (ST36): Ligger 3 cun under Yinlingquan.
Effekt: Styrker milten, drenerer fuktighet, regulerer menstruasjonen og stopper leukoré. Effektiv mot magesmerter, uregelmessig menstruasjon, mastitt og bekjemper pigmentering som følge av dette.
Qihai: Ligger 1,5 cun lateralt til den tornete prosessen på den tredje lumbale vertebraen.
Effekt: Behandler primært uregelmessig menstruasjon, forstoppelse, epigastrisk distensjon og lumbago. Den har også effekt på å bleke pigmentering.
Guanyuan: Ligger på den fremre midtlinjen av underlivet, 3 cun under navlen.
Funksjoner: Nærer vital energi, fremmer vannlating og lindrer dysmenoré, nevrasteni, søvnløshet og svimmelhet. I hudpleie lysner og reduserer den pigmentering.
Fremveksten av hudflekker reduserer hudens glød. Noen tyr til kosmetikk for å skjule disse ufullkommenhetene, mens andre prøver å forbedre dem med hudpleieprodukter som fjerner flekker. Men resultatene viser seg ofte å være skuffende. Selv om det å skjule hudflekker med sminke er en brukbar metode, er den uegnet for langvarig bruk, da den ikke løser årsaken til problemet. Derfor, for de som ønsker å fjerne hudflekker...
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at regelmessig massasje av bestemte akupunkturpunkter med fregnereduserende egenskaper ikke bare er gunstig for huden, men også behandler pigmentering i ansiktet – og oppnår dermed to mål samtidig. Metoden er enkel og kan praktiseres når som helst og hvor som helst. La oss nå se på hvilke akupunkturpunkter som fremmer fregnereduksjon og hudforyngelse.
Grunnleggende akupunkturpunkter for fjerning av flekker og forbedring av hudfarge: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4) osv.
Tradisjonell kinesisk medisin har begrepet «Ah-shi-punkter» – der det er sykdom, er det et akupunkturpunkt. Dette prinsippet gjelder også pigmentering.Områder som er utsatt for pigmentering, lider ofte av dårlig blodsirkulasjon. Stimulering av disse punktene hjelper til med å åpne meridianene, fremme qi og blodstrøm, og dermed lysne mørke flekker.
Plassering av pigmenteringsreduserende punkter:
Sanyinjiao (SP6): På innsiden av leggen, 3 cun over spissen av den mediale malleolus (med pasientens tommelfingerknoke som 1 cun), bak den mediale kanten av tibia.
Fordeler: Massering av dette punktet i flere minutter daglig mellom kl. 21 og 23 regulerer menstruasjonen, gir næring til livmoren og eggstokkene og reduserer pigmentering og rynker.
Zusanli: Ligger 3 cun under den laterale kondylen på kneet, omtrent en fingerbredde lateralt til tibia.
Fordeler: Dette punktet styrker den midtre energikilden, gir qi ny kraft, åpner meridianene og regulerer milten og magen. Det styrker kroppen, bekjemper aldring og fjerner flekker for å gi en skjønnhetseffekt.
Spleen Shu (BL18): På ryggen, under tornekanten på den 11. brystvirvelen, 1,5 cun (to fingerbredder) lateralt til ryggraden.
Effekt: Brukes primært til å styrke milten og harmonisere magen, fremme diurese og fjerne fuktighet. Den er effektiv mot fordøyelsesbesvær, gastritt, anemi og uregelmessig menstruasjon, og gir dermed en hudopplysende og flekkreduserende effekt.
Effekt: Styrker nyre-yang, styrker midjen og fremmer diurese. Behandler uregelmessig menstruasjon, dysmenoré og anemi, og forhindrer dermed pigmenteringsproblemer som oppstår som følge av disse tilstandene.
Yinlingquan: Ligger på innsiden av underbenet, i fordypningen på innsiden av tibia under kneet, motsatt Yanglingquan, eller i fordypningen bak og under den mediale tibiale kondylen.
Effekt: Regelmessig stimulering styrker milten, regulerer qi, nærer nyrene, harmoniserer menstruasjonen, åpner meridianene og reduserer pigmentering.
Dìjī (ST36): Ligger 3 cun under Yinlingquan.
Effekt: Styrker milten, drenerer fuktighet, regulerer menstruasjonen og stopper leukoré. Effektiv mot magesmerter, uregelmessig menstruasjon, mastitt og bekjemper pigmentering som følge av dette.
Qihai: Ligger 1,5 cun lateralt til den tornete prosessen på den tredje lumbale vertebraen.
Effekt: Behandler primært uregelmessig menstruasjon, forstoppelse, epigastrisk distensjon og lumbago. Den har også effekt på å bleke pigmentering.
Guanyuan: Ligger på den fremre midtlinjen av underlivet, 3 cun under navlen.
Funksjoner: Nærer vital energi, fremmer vannlating og lindrer dysuri. Effektiv mot uregelmessig menstruasjon, nevrasteni, søvnløshet og svimmelhet. I hudpleie lysner og reduserer den pigmentering.