Ihon epäpuhtaudet vähentävät ihon hehkua. Jotkut turvautuvat kosmetiikkaan peittääkseen nämä epätäydellisyydet, kun taas toiset yrittävät parantaa niitä ihonhoitotuotteilla, jotka poistavat epäpuhtauksia. Tulokset ovat kuitenkin usein pettymys. Vaikka epäpuhtauksien peittäminen meikillä onkin toimiva menetelmä, se ei sovellu pitkäaikaiseen käyttöön, koska se ei poista ongelman perimmäistä syytä. Siksi epäpuhtauksien poistamiseksi...
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan tiettyjen akupisteiden säännöllinen hieronta, jolla on pisamia vähentäviä ominaisuuksia, ei ainoastaan hyödytä ihoa, vaan myös hoitaa kasvojen pigmenttiä – kaksinkertainen etu. Lisäksi menetelmä on yksinkertainen ja sitä voi harjoittaa milloin tahansa, missä tahansa. Tutkitaanpa nyt, mitkä akupisteet edistävät pisamien vähenemistä ja ihon nuorentumista.
Perusakupisteet ihon epäpuhtauksien poistoon ja ihon sävyn parantamiseen: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4) jne.
Perinteinen kiinalainen lääketiede esittää käsitteen "Ah-shi-pisteet" – missä on vaiva, siellä on akupiste. Tämä periaate pätee yhtä lailla pigmentaatioon.Pigmentaatioon alttiit alueet kärsivät usein huonosta verenkierrosta. Näiden pisteiden stimuloiminen auttaa avaamaan meridiaaneja, edistämään qi:n ja veren virtausta ja siten vaalentamaan tummia pisteitä.
Pigmentaatiota vähentävien pisteiden sijainnit:
Sanyinjiao (SP6): Sisäisen säären sisäpuolella, 3 cunia mediaalisen malleoluksen kärjen yläpuolella (käyttäen potilaan peukalon nivelen leveyttä 1 cunina), sääriluun mediaalisen reunan takana.
Hyödyt: Tämän pisteen hierominen päivittäin muutaman minuutin ajan klo 21–23 välillä säätelee kuukautisia, ravitsee kohtua ja munasarjoja sekä vähentää pigmenttiä ja ryppyjä.
Zusanli: Sijaitsee 3 cunia polven sivukondyylin alapuolella, noin yhden sormen leveyden verran sääriluun sivulla.
Hyödyt: Tämä piste vahvistaa keskienergiaa, virkistää qi:tä, avaa meridiaaneja ja säätelee pernaa ja vatsaa. Se vahvistaa kehoa, torjuu ikääntymistä ja poistaa ihon epäpuhtauksia kaunistavan vaikutuksen saavuttamiseksi.
Spleen Shu (BL18): Selässä, 11. rintanikaman okahaarakkeen alapuolella, kaksi sormenleveyttä (1,5 cun) selkärangan sivulla.
Vaikutus: Käytetään pääasiassa pernan vahvistamiseen ja vatsan harmonisointiin, diureesin edistämiseen ja kosteuden poistamiseen. Se hoitaa tehokkaasti ruoansulatushäiriöitä, gastriittia, anemiaa ja epäsäännöllisiä kuukautisia, jolloin iho kirkastuu ja ihon epäpuhtaudet vähenevät.
Vaikutus: Vahvistaa munuaisten yangia, vahvistaa vyötäröä ja edistää diureesia. Hoitaa epäsäännöllisiä kuukautisia, dysmenorreaa ja anemiaa, mikä estää näistä tiloista johtuvia pigmentaatio-ongelmia.
Yinlingquan: Sijaitsee säären sisäpuolella, polven alapuolella sääriluun sisäpuolella olevassa syvennyksessä, Yanglingquanin vastapäätä, tai sääriluun sisäkondyylin takana ja alapuolella olevassa syvennyksessä.
Vaikutus: Säännöllinen stimulaatio vahvistaa pernaa, säätelee qi:tä, ravitsee munuaisia, harmonisoi kuukautisia, avaa meridiaaneja ja häivyttää pigmenttiä.
Dìjī (ST36): Sijaitsee 3 cunia Yinlingquanin alapuolella.
Vaikutus: Vahvistaa pernaa, poistaa kosteutta, säätelee kuukautisia ja lopettaa valkovuodon. Tehokas vatsakipuun, epäsäännöllisiin kuukautisiin, rintatulehdukseen ja torjuu siitä johtuvaa pigmenttiä.
Qihai: Sijaitsee 1,5 cun sivusuunnassa kolmannen lannenikaman okahaarakkeesta.
Vaikutus: Hoitaa ensisijaisesti epäsäännöllisiä kuukautisia, ummetusta, vatsan turvotusta ja lumbagoa. Se on myös tehokas pigmentaation haalistamisessa.
Guanyuan: Sijaitsee alavatsan etumaisella keskiviivalla, 3 cun navan alapuolella.
Toiminnot: Ravitsee elinvoimaa, edistää virtsaamista ja lievittää dysuriaa. Tehokas kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiin, neurastheniaan, unettomuuteen ja huimaukseen. Ihonhoidossa se vaalentaa ja vähentää pigmenttiä.
Ihon epäpuhtaudet heikentävät ihon hehkua. Jotkut turvautuvat kosmetiikkaan peittääkseen nämä epätäydellisyydet, kun taas toiset yrittävät parantaa niitä ihonhoitotuotteilla, jotka poistavat epäpuhtauksia. Tulokset ovat kuitenkin usein pettymys. Vaikka epäpuhtauksien peittäminen meikillä onkin toimiva menetelmä, se ei sovellu pitkäaikaiseen käyttöön, koska se ei poista ongelman perimmäistä syytä. Siksi niille, jotka haluavat poistaa epäpuhtaudet...
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan tiettyjen akupisteiden säännöllinen hieronta, jolla on pisamia vähentäviä ominaisuuksia, ei ainoastaan hyödytä ihoa, vaan myös hoitaa kasvojen pigmenttiä – saavuttaen kaksi tavoitetta kerralla. Menetelmä on yksinkertainen ja sitä voi harjoittaa milloin tahansa, missä tahansa. Tutkitaanpa nyt, mitkä akupisteet edistävät pisamien vähenemistä ja ihon nuorentumista.
Perusakupisteet ihon epäpuhtauksien poistoon ja ihon sävyn parantamiseen: Guanyuan (CV4), Yinlingquan (SP9), Diji (ST44), Sanyinjiao (SP6), Qihai (CV6), Shanzhong (CV17), Shenshu (BL23), Pishu (BL20), Zusanli (ST36), Fuliu (KI9), Xuehai (SP10), Fengchi (GB20), Hegu (LI4) jne.Pigmentaatioon alttiit alueet kärsivät usein huonosta verenkierrosta. Näiden pisteiden stimuloiminen auttaa avaamaan meridiaaneja, edistämään qi:n ja veren virtausta ja siten vaalentamaan tummia pisteitä.
Pigmentaatiota vähentävien pisteiden sijainnit:
Sanyinjiao (SP6): Sisäisen säären sisäpuolella, 3 cunia mediaalisen malleoluksen kärjen yläpuolella (käyttäen potilaan peukalon nivelen leveyttä 1 cunina), sääriluun mediaalisen reunan takana.
Hyödyt: Tämän pisteen hierominen päivittäin muutaman minuutin ajan klo 21–23 välillä säätelee kuukautisia, ravitsee kohtua ja munasarjoja sekä vähentää pigmenttiä ja ryppyjä.
Zusanli: Sijaitsee 3 cunia polven sivukondyylin alapuolella, noin yhden sormen leveyden verran sääriluun sivulla.
Hyödyt: Tämä piste vahvistaa keskienergiaa, virkistää qi:tä, avaa meridiaaneja ja säätelee pernaa ja vatsaa. Se vahvistaa kehoa, torjuu ikääntymistä ja parantaa ihonväriä vähentämällä pigmenttiä.
Spleen Shu (BL18): Selässä, 11. rintanikaman okahaarakkeen alapuolella, 1,5 cun (kaksi sormenleveyttä) sivusuunnassa selkärangasta.
Vaikutus: Käytetään pääasiassa pernan vahvistamiseen ja vatsan harmonisointiin, diureesin edistämiseen ja kosteuden poistamiseen. Se hoitaa tehokkaasti ruoansulatushäiriöitä, gastriittia, anemiaa ja epäsäännöllisiä kuukautisia, jolloin iho kirkastuu ja ihon epäpuhtaudet vähenevät.
Vaikutus: Vahvistaa munuaisten yangia, vahvistaa vyötäröä ja edistää diureesia. Hoitaa epäsäännöllisiä kuukautisia, dysmenorreaa ja anemiaa, mikä estää näistä tiloista johtuvia pigmentaatio-ongelmia.
Yinlingquan: Sijaitsee säären sisäpuolella, polven alapuolella sääriluun sisäpuolella olevassa syvennyksessä, Yanglingquanin vastapäätä, tai sääriluun sisäkondyylin takana ja alapuolella olevassa syvennyksessä.
Vaikutus: Säännöllinen stimulaatio vahvistaa pernaa, säätelee qi:tä, ravitsee munuaisia, harmonisoi kuukautisia, avaa meridiaaneja ja häivyttää pigmenttiä.
Dìjī (ST36): Sijaitsee 3 cunia Yinlingquanin alapuolella.
Vaikutus: Vahvistaa pernaa, poistaa kosteutta, säätelee kuukautisia ja lopettaa valkovuodon. Tehokas vatsakipuun, epäsäännöllisiin kuukautisiin, rintatulehdukseen ja torjuu siitä johtuvaa pigmenttiä.
Qihai: Sijaitsee 1,5 cun sivusuunnassa kolmannen lannenikaman okahaarakkeesta.
Vaikutus: Hoitaa ensisijaisesti epäsäännöllisiä kuukautisia, ummetusta, vatsan turvotusta ja lumbagoa. Se on myös tehokas pigmentaation haalistamisessa.
Guanyuan: Sijaitsee alavatsan etumaisella keskiviivalla, 3 cun navan alapuolella.
Toiminnot: Ravitsee elinvoimaa, edistää virtsaamista ja lievittää dysuriaa. Tehokas kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiin, neurastheniaan, unettomuuteen ja huimaukseen. Ihonhoidossa se vaalentaa ja vähentää pigmenttiä.